꽃샘추위로 겨울 의류 세탁을 미루고 있었다면, 이제는 포근한 날씨를 이용해 겨울 의류를 빨리 정리해야 할 시기이다. 니트와 패딩류와 같은 겨울 의류는 관리를 잘해야만 내년에도 새 옷처럼 입을 수 있다. 겨울 의류 세탁과 보관법을 알아본다. 패딩점퍼 세탁·보관법 오리털 파카와 패딩류는 세탁소에 맡기는

2015-03-19 오후 12:17:31

간은 영양소 등 여러 가지 물질의 대사과정을 담당하는 중요한 기관이다. 우리 몸에 들어온 대부분의 영양소는 간을 거쳐 저장되거나 다른 부분으로 보내지게 된다. 뿐만 아니라 단백질 대사과정에서 생성된 암모니아를 비롯하여 체내에 들어온 독소, 약물을 해독 시키는 역할을 한다. 이외에도 지방의 소화에 필요한 담즙을 만들고, 여러 가지 비타민을 저

2015-03-19 오전 11:16:04

산은 맑은 공기를 마시며 건강을 챙기는 장소이기도 하고, 어떤 사람에게는 따뜻해진 날씨에 떠나는 나들이 장소가 되기도 한다. 날씨가 따뜻해지고 꽃이 피면 봄을 만끽하기 위해 산을 찾는 사람들이 더 많아지는데, 봄에는 얼어있던 땅이 녹으면서 지표면이 미끄러워 각종 부상을 당하기 쉽다. 특히 이제 막 등산을 시작하는 초보들은 물론

2015-03-19 오전 11:14:35

Q. 양 눈의 시력이 0.8 정도입니다. 몇 년 전부터 소프트렌즈를 꼈지만, 문제가 생겼던 적은 없었는데 이틀 전부터 오른쪽 눈이 매우 빨갛고 눈곱이 많이 낍니다. 처음에는 자고 일어났을 때만 잠깐 빨갛다가 이튿날부터는 더 빨개지고 눈곱도 많이 낍니다. 눈이 시린 느낌도 들고, 눈물이 줄줄 흐릅니다. 눈을 뜨고 있으면 오른쪽 눈

2015-03-18 오후 6:12:00

설레는 봄이 왔지만, 꽃샘추위와 황사 등으로 인해 우리 몸은 갑작스러운 환경변화에 적응하기 위해 '춘곤증'과 같은 증상이 나타난다. 나른하고 지친 몸에 활기를 찾기 위해서는 비타민을 충분히 섭취하면 큰 도움이 되는데 봄나물에는 각종 비타민과 무기질이 풍부하다. 봄나물을 더욱 맛있게 먹을 수 있는 요리법을 '식품의약품안전처 건강친화

2015-03-18 오후 5:46:43

올해도 봄철 미세먼지와 황사가 자주 발생할 것으로 예상되고 있다. 미세먼지(PM, Particulate Matter)는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 아주 가늘고 작은 먼지 입자로 각종 폐 질환은 물론 눈, 피부 등 인체 곳곳에 악영향을 미친다. 미세먼지·황사가 심할 때는 외출을 될 수 있으면 자제하되 외출 시에는 의약외품으로 허가받은

2015-03-18 오후 4:33:07

국립수산과학원이 바닷물고기 섭취할 때 고래회충에 주의하라고 당부하며, 예방을 위한 주의사항을 안내했다. 봄에서 초여름에 잡히는 바닷물고기(망상어)에는 필로메트라 선충이 주로 발견되지만, 이 기생충은 인체에는 아무런 문제를 일으키지 않는다. 필로메트라(Philometra) 선충(線忠)은 선홍색을 띤 가늘고 긴(3cm~30cm 이상) 기

2015-03-18 오후 3:31:54

여러 매체에서 우엉차가 다이어트에 효과적이라고 소개하면서 우엉의 효능에 관해 관심을 가지는 사람들이 많다. 우엉은 물에 넣고 끓여 가볍게는 우엉차로 마시거나 우엉조림, 장아찌, 김밥에 들어가는 재료로 우리에게 친숙한 채소이다. 아삭아삭 씹는 맛이 매력적인 뿌리채소 우엉의 효능과 구매요령, 보관법에 대해 알아보자. ◆

2015-03-18 오후 2:51:43

건강한 치아는 오복 중의 하나라고 불릴 정도로 ‘타고 나는 것’이라고 생각하는 사람들이 많지만, 타고 난 치아가 아무리 건강한 사람이라도 일상생활 중에 치아 건강에 해로운 습관들을 고치지 않고 생활하다 보면 크고 작은 입 속 문제가 발생하게 된다. 치아 건강을 위협하는 대표적인 습관으로 ‘흡연’이 있다. 흡연이 일으키는 입 속 문

2015-03-18 오전 11:57:28

다이어트를 시작하는 데 있어 몸의 해독이 중요하다는 것은 많은 매체를 통해 널리 알려졌다. 다이어트를 위한 해독을 할 때 가장 중요하게 생각해야 할 것은 무엇일까? 바로 '장의 해독'이다. 장은 외부의 유해 물질로부터 몸을 방어하는 면역 세포의 약 70%가 몰려 있어서 유해 물질을 가장 먼저 차단하며, 몸 안의 노폐물 대부분이 '장'을

2015-03-18 오전 11:43:22