대장암의 전단계로 암으로 발전할 가능성이 높은 ‘선종성 용종’ 환자가 지난 5년새 2배 가까이 급증한 가운데 환자의 절반은 40~60대 중장년층 남성인 것으로 나타났다. 국민건강보험공단에 따르면 ‘선종성 용종’ 진료인원은 지난 2008년 6만7천 여명에서 2013년 12만9천 여명으로 5년간 약 1.9배 증가했다. 2013년 기준 연

2015-03-22 오후 2:07:32

건강보험심사평가원은 지난해 크론병으로 진료 받은 사람은 모두 17,284명으로, 2010년의 12,244명에서 41% 늘었으며, 특히 20∼30대 젊은 환자가 50.3%로 많은 것으로 나타났다고 밝혔다. 2014년 기준 크론병 환자의 연령대별 비중은 20대 28.9% > 30대 21.4% > 10대 15.4% > 40대 13.1%

2015-03-21 오전 10:36:18

‘살 빼야 하니, 저녁 먹지 말아야지’ ‘커피 그만 마셔야지’ ‘게임 그만해야지’ ‘헤어진 애인에게 다시는 전화 걸지 말아야지’ 어떤 행동을 하지 않기로, 금기하면 할수록 오히려 그것에 더 집착하게 되는 경험, 아마 누구나 겪어 본 적이 있을 것이다. 금기하는 행동만 고집하던 우화 속 ‘청개구리’ 심리를 심리학에서는 ‘사고 억제

2015-03-20 오후 6:31:55

Q. 25살 여대생인데 키 158cm에 몸무게는 80kg 정도입니다. 다이어트 시도는 많이 하는데 자꾸 실패합니다. 제 의지가 너무 약한 것 같습니다. 친구들이 미니스커트를 예쁘게 입는 것도 부럽고, 모임에 나가도 자신감이 없이 없어 늘 구석에 앉아있는 저 자신이 너무 싫습니다. 지금은 살이 너무 쪄서 운동과 식이요법만

2015-03-20 오후 3:01:55

Q. 대장내시경검사를 하다가 작은 용종 몇 개가 발견되어 바로 제거를 했습니다. 병원에서 제공해준 죽을 조금 먹고 집에 왔으나 저녁약속이 있어 저녁부터는 평소처럼 먹어도 될는지 궁금했는데, 인터넷에 검색을 해보니 검사 직후에는 물도 몇 시간 동안은 안 먹는 것이 좋고, 맵고 짠고 자극적인 음식을 피하라고 합니다. 검사했던

2015-03-20 오후 12:06:48

미국 ‘폭스뉴스’가 5대 슈퍼푸드 중 하나로 치아씨드를 선정했다. 고대 마야인들이 주식으로 즐겨 먹었던 치아씨드(chia seed)는 치아(chia)라는 식물의 씨앗으로 약 2mm 정도의 크기에 검은색 또는 진한 갈색이나 회색, 흰색을 띤 타원형의 씨앗이다. 치아씨드는 높은 친수성을 가지고 있어 자기 무게의 약 10배의 물을

2015-03-19 오후 5:51:18

환절기에 훌쩍훌쩍 콧물을 흘리는 소아·청소년들이 많다. 바이러스 감염에 의한 감기인 경우도 있지만, 상당수는 해롭지 않은 이물질에 과민한 반응을 보이는 '면역 과민'으로 인한 알레르기 비염 환자이다. 알레르기 비염은 감기와 다르게 맑은 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상이 2주 이상 지속되며, 다른 사람으로부터 옮는 질병이 아니다.

2015-03-19 오후 5:39:39

허리는 물론, 목부터 다리까지 전신의 통증을 초래하는 허리디스크의 원인 중 80%가 잘못된 걸음걸이 때문이라는 연구 결과가 있다. 안짱걸음, 팔자걸음 등 잘못된 걷기 습관이 지속되면 다리 저림이나 요통을 초래하는데 원인이 될 수 있으며 이런 증상들을 방치했을 경우 뼈의 구조적인 변화까지 일어나게 되면서 전신의 관절 건강에 심각한 문제를 일으

2015-03-19 오후 3:51:42

따사로운 햇살과 봄바람에 설레는 요즘, 봄나들이 계획을 세우는 사람들이 많다. 그러나 야외로 나들이를 나가기 전에 조심해야 할 사항이 많다. 야외 활동은 유행성 질환을 일으키는 바이러스에 쉽게 노출되는 점을 감안하여 외출 전후에 손 씻기 등의 개인위생을 철저히 하고, 환절기인 만큼 겉옷을 챙겨 체온의 변화를 최소화해야 한다.

2015-03-19 오후 12:32:55

주꾸미는 봄이 제철이라 옛날부터 '봄 주꾸미'라는 말이 있었다. 꽃이 피기 시작하는 3월부터 5월쯤에 주꾸미의 살과 알이 더욱 통통해진다. 주꾸미는 지방 함량이 매우 적고 칼로리가 낮지만, 필수 아미노산이 풍부하고 철분이 많아 다이어트를 하는 여성에게 좋으며, 양질의 단백질과 두뇌 발달에 좋은 불포화지방산이 풍부하여 위장 점

2015-03-19 오후 12:28:59