겉으로 건강해 보이던 사람이 갑자기 돌연사하는 경우가 있다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 사망원인 1위는 심혈관질환인 것으로 나타났는데, 돌연사의 주범이 되고 있다. 정상적인 혈관에서 혈액이 응고되어 혈액의 흐름을 막아 버리는 경우를 '혈관 내 응고'라고 하고 응고된 혈액을 '혈전'이라고 하는데, 혈전은 혈류장애를 초래해 심장,

2015-04-27 오후 5:13:07

운동 강도를 조절해 단기간에 살을 뺄 수 있다면? 매일 1시간 이상 걷는 등 시간을 투자할 수 없거나 빠른 시간에 살을 빼고 싶은 사람에게 추천하는 '고강도 인터벌 트레이닝' 운동법을 소개한다. 트레디한 운동법으로 떠오른 '고강도 인터벌 트레이닝'은 강한 운동과 약한 운동을 병행함으로써 짧은 시간에 심폐지구력 향상과 체지방

2015-04-27 오후 5:05:21

‘술’은 우리 사회에서 부정적인 이미지가 강하지만, 적당량의 술을 즐기는 것은 문제가 되지 않는다. 문제는 술이 없으면 생활에 지장이 생기는 ‘알코올 의존’에 이르렀는데도 이를 자각하지 못하고 그저 자신은 술을 즐기는 애주가일 뿐이라고 생각하는 데 있다. 알코올 의존은 알코올에 내성이 생겨 평소 음주량으로는 만족하지

2015-04-27 오후 2:38:11

자소엽은 차조기라고도 불리며 성질이 따뜻하고 맛은 맵다. 약효 성분은 정유가 0.5% 가량 들어 있고, 그 중에 페릴알데히드(perillaldehyde) 55%, 쿠믹산(cumic acid), 페릴알콜(perill alcohol) 등이 함유되어 있다. 한방에서는 자소엽의 잎을 소엽, 종자를 자소자라고 하여 발한, 진해, 건위, 이

2015-04-27 오전 11:58:43

가려움증에 잘 낫지도 않고 재발도 잘하는 무좀이 다른 연령대에 비해 인구수 대비 60대 이상 노인에 많으며, 날씨가 더워지는 5월부터 증가하기 시작해 7~8월에 최고조에 이르는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 ‘무좀(족부백선)’의 건강보험 지급자료(2009년~2013년)를 분석한 내용에 따르면 무좀으로 인해 의료기관 진료를 받은

2015-04-27 오전 8:23:10

한국건강증진개발원이 국민의 낮은 건강생활 실천율을 개선하고 자발적인 실천을 이끌어 내려는방법을 찾고자 실시한 2015년 국민건강인식조사 결과를 발표했다. 조사 결과 우리 국민은 84.0세(기대수명 81.9세)까지 살기를 희망하지만, 이 중 절반가량(50.4%)만 희망수명까지 건강하게 살기 위해 노력하는 것으로 나타났다. 희망수

2015-04-24 오후 8:27:45

코골이, 수면 중 무호흡 증세는 주변에서 흔히 보는 수면장애인데, 함께 잠을 자는 가족에게도 좋지 않은 영향을 미치지만, 본인도 낮 시간의 피로감, 불안감, 두통, 발기부전 등의 신체 증상을 겪기 쉬워 주의가 필요하다. 수면무호흡증은 코안, 입천장, 혀, 편도, 인두, 후두 등의 상기도의 다양한 부위가 수면 중 막히면서 유발이 되는데,

2015-04-23 오후 8:04:35

대한민국의 초혼 연령이 10년 연속 상승함에 따라 출산 연령도 함께 늦춰지고 있다. 고령 여성 임신의 경우 유산율, 불임률, 다운증후군 등을 증가시킨다는 것은 흔히 알려져 있어 주변에서 노처녀 또는 아이가 없는 기혼 여성을 염려하는 경우가 많다. 하지만 남성도 이 문제에서 자유로울 수가 없다. 통계청에 따르면 남성불임은 7년 새 6

2015-04-23 오후 8:00:05

Q. 몇달 전 유치원에 다니는 아이를 잃어버릴 뻔한 적이 있는 데, 며칠 동안 밤에 놀라서 깨고 그랬습니다. 그 이후로 혼자 있으면 불안해하고 잠을 제대로 못 잡니다. 정신과 상담이 필요할까요? A. 아이들은 분리 불안에 특히 취약한 연령대가 있습니다. 보통은 3세 (36개월) 이전입니다. 3세 이후에도 분리 불안이 일어날 수

2015-04-23 오후 7:54:59

<테이스티로드><생생정보통><찾아라 맛있는 tv><식신로드> 등 채널을 돌릴 때마다 나오는 맛집 프로그램은 시청자들의 눈과 귀를 자극하며 많은 사랑을 받고 있다. 시청자들은 맛도 맛이지만, 푸짐하게 나오는 식당을 보며 놀라워하며 꼭 가봐야 할 맛집 리스트에 넣기도 하고, 출연자들은

2015-04-23 오후 4:25:51