질병관리본부는 5월 17일 <세계 고혈압의 날>을 맞아 국민의 고혈압 예방과 관리 실태를 알아보고, 건강생활 실천을 위한 수칙을 권고했다. 세계 고혈압의 날은 세계고혈압연맹(World Hypertension League)이 제정한 날로 2005년 이후 고혈압에 대한 조기 발견, 예방 관리 등 인식향상을 위해 다양한 활

2015-05-15 오전 10:03:22

렙틴(leptin)은 뇌가 포만감을 느껴 더 이상 음식을 섭취하지 않도록 식욕을 억제하고, 포만감을 느끼게 하는 단백질 호르몬으로 ‘지방 세포’에서 분비된다. 어떤 이유로 렙틴의 분비가 줄면 식욕 상승으로 이어져 과식하게 되고, 과열량이 체내 지방으로 누적될수록 렙틴 저항성이 증가해 요요현상과 고도비만을 자극하게 된다. 렙틴 저항성은 렙틴 수치가

2015-05-15 오전 9:59:11

당신은 하루 세끼 중 몇 끼를 집에서 먹는가? 많아야 한 끼, 혹은 한끼도 집에서 먹지 못하는 사람들도 있을 것이다. 영양 결핍이나 불균형에 시달리기 쉬운 현대 사회에서 ‘집밥’이 갖는 가치는 더욱 크다. 하루 한끼는 반드시 집에서 먹어야 할 이유, 무엇일까? ◆ 아이 성적 올리고 싶다면 ‘집밥’ 먹여라 하버드대 연구진의 연구결과에 따르면

2015-05-14 오후 5:56:02

나트륨을 과도하게 섭취하면 고혈압, 위암, 뇌졸중 등에 걸릴 확률이 높아지며 갈증을 유발, 수분 섭취를 증가시켜 붓기의 원인이 된다. 건강을 위해 저염식이 중요하다는 사실을 알면서도 음식의 맛과 식습관 때문에 실천하지 못하는 경우가 많다. 일상 식생활에서 나트륨을 줄일 수 있는 9가지 방법을 소개한다. 1. 국그릇 줄이기 한국인이 소

2015-05-14 오후 5:54:40

가족들의 나들이와 야외활동이 늘어나면서 뛰어다니거나 한눈을 파는 아이들로 인해 찰과상, 골절, 화상, 뇌진탕 등의 응급 상황도 늘어나고 있다. 나들이 시에는 일회용밴드, 상처용 연고 등의 간단한 응급처지약품을 필수로 챙겨야 한다. 상황별 응급처치법을 알아본다. 다쳐서 피가 날 때 = 아이들이 뛰어다니다가 넘어지면서 찰과상을 입었을

2015-05-14 오후 4:25:01

당뇨의 합병증은 신체 모든 부위에서 발생할 수 있으며, 많은 경우에서 심각한 후유증이 초래될 수 있다는 사실은 널리 알려졌다. 당뇨의 합병증은 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등 즉시 생명을 앗아갈 수 있는 위중한 합병증 뿐 아니라, 하지를 절단해야 하는 말초혈관질환, 혈액투석을 받아야 하는 만성신부전등 다양하게 있으며, 이 외에도 삶의 질을 많

2015-05-14 오전 10:38:19

보건복지부는 한국인 맞춤형 유전체칩(한국인칩)을 제작 및 생산한다고 밝혔다. 한국인칩은 한국인 특이적 유전체 정보를 반영하여 제작된 한국인 질병 유전체 연구에 최적화된 칩으로, 한국인에서 나타나는 유전변이 중 단백질 기능에 영향을 주는 유전변이 약 20만개와 한국인 유전체를 대표하는 유전변이 약 60만개 이상으로 구성되어있다. 인간은 서로

2015-05-14 오전 10:27:51

Q. 5살 된 여자아이의 손가락을 빠는 습관에 대해 문의 드립니다. 제가 직장을 다니다 보니 종일 아이의 행동을 지켜볼 수도 없어 내버려두다 보니 지금까지 빨게 된 것 같아요. 건강상에 특별한 문제는 없었는데 5살 아이가 아직까지 엄지손가락을 빨아도 괜찮은 건지 걱정되고, 계속 손가락을 빨 경우 어떤 문제가 생길지 궁금합니다.

2015-05-13 오후 6:18:31

관절염 중 가장 흔한 것은 가장 흔한 것은 골관절염(퇴행성 관절염)과 류마티스 관절염이다. 과거에는 단순히 나이가 들어서 발생하는 노화 현상으로 생각하여 퇴행성 관절염이라고 불렀지만, 현재는 여러 가지 원인이 있는 것으로 밝혀지고 있어서 퇴행성 관절염이라는 용어 대신 골관절염을 사용한다. 류마티스 관절염은 자가면역질환으로 다

2015-05-13 오후 4:13:19

과체중 여성이 탈모나 생리불순 등으로 고민이라면 ‘다낭성난소증후군’을 의심해 볼 만 하다. 일종의 배란장애로 분류되는 다낭성난소증후군은 난소의 크기가 커지고, 난소 가장자리를 따라서 작은 주머니 모양의 세포 집합체인 난포들이 염주 모양으로 형성되어있는 질환이다. 가임기 여성의 약 10분의 1정도가 겪고 있는 다낭성난소증후군은 대표적으로

2015-05-13 오후 2:45:50