외상성 고막 천공은 고막에 직접 손상을 주거나 외이도 및 중이의 갑작스러운 기압 변화로 인해 고막에 천공(구멍이 뚫림)이 생기는 질환이다. 국민건강보험 일산병원 이비인후과 최현승 교수는 고막천공의 증상, 원인, 치료법에 대해 다음과 같이 설명하였다. ◆ 고막천공, 왜 생길까? 고막은 외이도와 고실 사이에 위치한 직경 약 9 mm, 두께 0

2015-06-01 오후 3:21:24

성큼 다가온 여름을 느끼게 하는 6월이 왔다. 갑자기 더워진 날씨로 입맛을 잃기 쉬운 계절인 만큼, 6월 제철음식으로 맛과 영양 모두 풍성한 식탁을 만들어 보자. 1. 다슬기 다슬기는 단백질 함량이 60.7%로 쇠고기(58.7%)보다 높고 녹용의 단백질 함량에 육박하는 고단백 식품이다. 칼슘 함량도 많아 우유의 13배 정도이다. 쇠고

2015-06-01 오후 1:42:44

일생의 1/3을 잠을 자면서 보내기 때문에 잠자는 시간을 아까워하는 사람들이 많다. 하지만 우리가 자는 동안 신체는 피로를 회복하며, 8시간의 수면 동안 120kcal만 소모하여 에너지를 보존하고, 면역력을 증강하는 등 많은 일을 한다. 말그대로 잠이 보약인 것이다. 피로를 날리는 수면은 잠자는 시간을 늘리는 것이 중요한 것이 아

2015-06-01 오후 12:33:06

불면증은 국내 인구 20% 정도 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 질병이다. 하지만 수면제가 없으면 잠을 자지 못하는 사람들도 있다. 수면제는 쉽게 구할 수 있는 편이라 오남용 사례가 빈번한데, 불면증 초기에는 약물에 의존하기보다 ‘수면위생법’ 등을 활용해야 한다. 수면위생법에는 아침에 정해진 시간에 일어나고, 카페인 섭취를 줄이며, 낮에

2015-05-29 오후 3:32:49

보건복지부는 5월 29일 국회 본회의에서 담뱃갑에 경고그림 표기를 의무화하는 국민건강증진법 개정안이 처리되었다고 밝혔다. 담뱃갑에 폐암 등 흡연의 폐해를 알리는 경고그림을 넣도록 하는 ‘국민건강증진법’ 개정안은 2002년 국회에 제출된 이후 의원발의 및 정부제출안 등 11번의 시도 끝에 13년만에 국회를 통과했다. 개정된 법률의 내용은 다음

2015-05-29 오전 11:28:54

정상적으로 잠을 잘 수 없는 ‘수면장애’를 겪고 있는 사람들이 늘고 있다. 수면장애는 숙면을 취하지 못하는 ‘불면증’, 잘 때 기도가 좁아져 발생하는 코골이와 수면무호흡증, 낮에 과도한졸림을 일으키는 ‘기면증’, 주간졸림증 등이 있다. 이와 같은 수면장애는 비만 인구의 증가, 급격한 환경의 변화에 따른 스트레스 증가, 현대인의 과도한

2015-05-29 오전 10:55:34

식품의약품안전처(이하 식약처)는 의약외품 살충제 성분과 제품에 대하여 안전성을 재검토하며 소비자들의 모기기피제 구매·사용 시 주의사항을 당부했다. 모기기피제는 모기를 직접 죽이는 효과는 없으나 모기가 싫어하는 물질을 피부나 옷 등에 뿌려 모기가 무는 것을 막아주는 제품으로 '에어로솔'과 같이 뿌리는 제품, '액제', '로션'

2015-05-29 오전 10:30:29

첫 발생 이후 8일만에 7명의 확진 환자가 발생한 중동호흡기증후군(메르스)의 공포가 확산되고 있다. 메르스는 중동지역 외 유럽 등 23개국에서 발생해 1142명이 감염됐고 이 중 465명이 사망해 40.7%의 치사율을 보이고 있으며 이는 한때 공포의 대상이었던 사스(SARS)의 치사율 10%보다 4배 높은 수치다. 전염성이 낮다는 정보가 무

2015-05-28 오후 6:12:50

여성을 여성스럽게 하는 것은 ‘여성 호르몬’ 때문이다. 에스트로겐은 유방을 발육시키고 자궁 내벽을 두껍게 하는 역할을 하며, 프로게스테론은 두꺼워진 자궁 내벽을 탄탄하게 유지해 주는 역할을 한다. 이런 여성 호르몬의 양을 조절하는 호르몬 치료를 통해 ‘피임’이나 ‘생리통’, ‘폐경 증후군’ 등에도 적용할 수 있다. 하지만 여성 호

2015-05-28 오전 11:47:25

베개는 하루 3분의 1을 차지하는 수면시간을 어떻게 보내느냐에 결정적인 역할을 한다. 올바른 베개를 선택하면 머리를 편안히 받쳐주고, 목 근육을 풀어주어 낮 동안의 피로를 날려버릴 수 있다. 베개를 선택할 때는 베개의 높이가 중요한데, 너무 높거나 낮은 베개를 장시간 사용하면 경추에 무리가 갈 수 있다. 너무 높은 베개를 베면 목

2015-05-27 오후 6:19:24