# 헬스타일(HealStyle)은 건강(Health)과 스타일(Style)의 조화를 의미하는 신조어로, 건강을 지키면서 스타일을 함께 추구하는 삶을 의미합니다. 아무리 멋진 하이힐이나 스키니진도, 발 건강을 망가뜨릴 만큼 높거나 혈액순환을 방해할 만큼 다리를 조인다면 ‘헬스타일’과는 거리가 멀다고 할 수 있습니다. ‘패션의 완성은 얼굴(혹은

2015-07-01 오전 11:10:34

보건복지부가 늘어나는 고위험 임산부를 지원한다. 7월 1일부터 입원 시 건강보험 법정 본인부담금을 20%에서 10%로 낮추고 진료비 가계부담이 큰 3대 고위험 임산부(조기진통, 분만출혈, 중증 임신중독증)에 한해 50만 원을 초과하는 비급여 본인부담금의 90%는 국가 예산으로 추가 지원한다. 고위험 임신은 산모나 태아가 정상

2015-06-30 오후 5:03:19

휴가철이 다가오고 있다. 남자의 하체는 헐렁한 비치웨어로 가릴 수 있지만, 상체는 탈의해야 하는 휴양지! 아직 늦지 않았다. 집에서 하루 30분 투자로 한 달이면 멋진 상체 근육을 만들 수 있는 운동을 소개한다. ◆ 팔과 가슴 근육 운동 POINT! 어깨와 팔, 등으로 이어지는 상체를 군살 없이 탄탄하게 만들어준다. (총 15분)

2015-06-30 오후 4:34:37

다이어트를 할 때 무작정 굶는 것보다는 시각, 청각, 후각 등의 요소들을 이용하여 왕성한 식욕을 조금씩 억제하는 것도 하나의 좋은 다이어트 방법이 될 수 있다. 아래와 같이 보기만 해도 식욕이 억제되는 사진이 있다. 군침이 도는 고열량 음식들을 파란색으로 바꿔 놓은 사진인데, 색채생리학적인 관점에서 보면 파란색 계열은 붉은색 계열

2015-06-30 오후 3:35:11

중년을 기점으로 우리 몸 곳곳에서 노화의 징후들이 많이 나타나는데, 특히 무릎관절은 일상생활에서 많이 쓰이는 만큼 퇴행성 질환이 나타나기 쉽다. 무릎관절염은 조기에 발견이 어렵고 적절한 치료 없이는 완화 될 수 없다. 무릎관절염은 통증 정도와 발생 시기에 따라 치료방법이 다양해 정확한 이해가 필요하다. 특히 40~50대 중년들이 겪는

2015-06-30 오후 2:35:56

특별한 원인 없이 화장실에 가고 싶고, 화장실에 가는 횟수가 하루에 8번 이상 되는 ‘과민성 방광’으로 고생하는 사람들이 많다. 더운 날씨로 차가운 음료수를 많이 먹으면 당연히 화장실에 가는 횟수가 늘지만, 수면 중에도 자주 깨서 화장실을 가는 경우라면 과민성 방광이 아닌지 의심해 봐야 한다. 과민성 방광에 대해 ‘대한배뇨장애요실금학회

2015-06-30 오후 12:09:50

다이어트에 효과적이라는 각종 운동법과 보조식품이 연일 쏟아지고 있지만, 다이어트의 기본은 ‘식사 조절’이라는 사실에 이의를 제기할 사람은 별로 없을 것입니다. 우리나라만큼이나 다이어트에 대한 관심이 높은 이웃 일본에서는 최근 ‘먹는 순서와 식사의 리듬’을 통해 건강하게 다이어트하는 방법이 각광받고 있다고 합니다. 이렇게 식사해야 하는

2015-06-30 오전 10:57:04

식품의약품안전처는 우리나라 국민의 카페인 섭취 수준을 평가한 결과, 국민 1인당 평균 일일섭취량은 67.8mg으로 성인 카페인 최대 일일섭취권고량(400mg/day)에 비해 약 17% 수준이라고 밝혔다. ※ 카페인 최대 일일섭취권고량: 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이‧청소년 2.5mg/kg(체중) 이하

2015-06-30 오전 9:36:56

▲ 사흘째 신규 확진자 없어, 사망자는 1명 증가한 총 33명 보건복지부 중앙메르스관리대책본부는 치료 중인 환자는 54명(29.7%)으로 3명 줄었고, 퇴원자는 2명 늘어 총 95명(52.2%)으로 증가했고 밝혔다(6.30 오전6시 기준). 메르스 사망자는 33명(18.1%)으로 1명이 늘었으며 사망한 50번 환자는 81세 여성으로 고혈압과

2015-06-30 오전 8:50:55

Q. 임신 6주가 지난 산모입니다. 임신 후에 칫솔질을 하긴 하는데 입덧으로 구역질이 나서 칫솔질이 힘듭니다. 칫솔질해도 속이 안 좋아서인지 입안에서 침도 많이 나와 치아가 텁텁하고 칫솔질을 꼭 안 한 것 같습니다. 칫솔질 대신 가글액을 자주 사용해도 될까요? 주변에서는 알코올 성분이 있어서 안 된다고 하는 분도 계셔서 걱정

2015-06-29 오후 5:36:05