여름휴가를 위해 안전상비의약품을 구입하여 복용할 때에는 설명서를 잘 읽고 정해진 용법·용량을 지켜 복용해야 하며, 하루를 넘어서 복용할 경우에는 의사·약사와 상담하는 것이 바람직하다. 1. 해열진통제, 감기약 해열진통제, 감기약의 경우 다른 해열진통제나 감기약을 한꺼번에 복용하지 않도록 한하며 아세트아미노펜을 포함한 제품은 정해진 양을

2015-07-09 오후 1:15:58

덥고 습한 여름 날씨에는 식재료가 상온에 1시간 이상 노출되면 세균이 급속히 늘어나 식중독 발생 우려가 높으므로 장보기 단계부터 주의가 필요하다. 장을 볼 때에는 필요한 만큼만 유통기한․표시사항을 잘 확인하여 신선한 식품을 구입해야 하며, 상온보관 식품부터 냉장·냉동식품의 순으로 1시간 이내에 마치도록 한다. 장을 본 후에는 보관

2015-07-09 오전 11:30:13

예전에는 어린이가 밤에 오줌을 싸면 오줌싸개라고 놀림을 받으며 키를 쓰고 이웃집을 찾아 다니며 소금을 얻는 풍습이 있었다. 그러나, 지금은 5살이 넘어서도 밤에 오줌을 싸면 야뇨증이라고 한다. 전세계적으로 5세소아의 약 15%가 야뇨증을 앓고 있고 현대의학의 도움으로 치료를 받고 있다. 야뇨증이란 일반적으로 소변이 밤에 자는 동안에 무의

2015-07-09 오전 10:07:19

우리는, 인류는 왜 ‘결혼’을 하게 됐을까? 인류생물학적으로 엄마는 자신의 아이를 부정할 수 없다. 하지만 아빠는 엄마와 달리 자신의 아이를 확신할 방법이 마땅치 않다. 이를 부계불확실성이라 하는데...

2015-07-08 오후 6:32:06

건강보험심사평가원은 여름철 진료인원이 증가하는 ‘영양성 빈혈’에 대해 최근 5년간(2010~2014년) 심사결정자료(건강보험 및 의료급여)를 분석한 결과, 여성 진료인원 절반이 30~40대 여성으로 여름인 7~8월에 진료인원이 많이 발생하는 것으로 나타났다. ‘영양성 빈혈’ 진료인원을 월별로 보면 5월부터 증가하기 시작하여 여름철인 7, 8월

2015-07-08 오후 6:24:40

요즘 화장품 매장의 진열대에서 투명한 녹색의 대나무처럼 생긴 화장품 패키지를 많이 볼 수 있습니다. 내용물은 화장수나 미스트, 얼굴과 몸에 바르는 수딩젤 등 다양합니다. 여름철 높은 기온과 자외선으로 달아오른 피부를 진정시키고 수분을 공급해 준다는 대나무 수액 성분은 어떤 것일까요? △ 시즌마다 달라지는 유행 화장품 성분, 올해는 '

2015-07-08 오후 2:47:33

질병관리본부는 다른 사람을 배려하고 감염병을 예방하기 위해 기침예절을 잘 지켜달라고 당부했다. 기침예절은 감염병 병원체가 다른 사람에게 전파되는 것을 막을 수 있는 감염병 예방의 기본 수칙이며, 남을 위해 실천 할 수 있는 기본예절이라고 전하면서, 특히 기침이나 재채기를 할 때, 손으로 입과 코를 가리게 되면 바이러스 등 병원체가 손에 묻어

2015-07-08 오전 10:41:36

사람은 평균 하루에 8,000보 정도를 걷는다. 하지만 대중교통의 발달, 자동차 사용 인구의 증가, 바쁜 일상생활로 인해 우리는 ‘걷는 시간’을 점점 빼앗기고 있다. 최근 보건복지부 지역사회 건강조사 결과에 따르면 걷기 실천율은 감소, 비만율은 증가 추세인 것으로 나타났다. 걷기 운동은 가장 쉬우면서도 간단하고, 특별한 장비나 비

2015-07-07 오후 4:49:17

갈치는 단백질 함량이 풍부하고 필수 아미노산 중 곡류의 제한아미노산인 라이신이 많아서 곡류를 주식으로 하는 우리나라 식생활의 영양적인 균형을 도와주는 식품이다. 무기질 성분 중 칼슘보다는 인산의 함량이 많아 산성식품이므로 채소와 함께 먹는 것이 좋다. 지질의 함량은 흰살 생선 중 비교적 많은 편이며, 자웅, 연령, 계절, 부위에 따라

2015-07-07 오후 3:39:59

사람은 살면서 누구나 좌절과 우울, 불안을 경험합니다. 그럴 때는 가족, 친구, 동료들의 위로나 격려가 많은 힘이 되기도 하죠. 그러나 누구에게도 말하고 싶지 않거나 아무 말도 듣고 싶지 않을 때가 있어요. 특히 자존심이 상했거나 누군가에 대한 미움 등이 생겼을 때는 혼자만의 시간이 필요할 때가 있습니다. 스스로 마음을 다스리고

2015-07-07 오후 3:18:10