비타민 B1 결핍증은 과잉 영양으로 비만에 시달리는 현대인과 거리가 멀어 보이지만, 영양 전문가들은 고열량 저영양 식이로 현대인의 영양불균형에 대한 우려의 목소리를 높이고 있다. 주로 한꺼번에 준비했다가 데워 나오면서 비타민 파괴가 되기 쉬운 배달음식과 외식 섭취가 늘고, 비타민을 챙기기 어려운 인스턴트 식품 섭취가 증가하고 있기 때문이

2015-07-28 오전 11:02:58

우리가 일상에서 흔히 접할 수 있는 색채요법, 음악요법과 같은 방법은 스스로 몸과 마음의 부조화를 조절하는 데 효과가 있다. 예를 들어 빨간빛을 몸에 쬐면 맥박이 빨라지고 혈압이 오르는 현상이 나타나는 것이 연구 결과로 나타났다. 이러한 연구는 색채가 가지고 있는 빛의 특성을 가지고 치료하는 방법으로, 색채를 활용하여 식욕을 억제하는

2015-07-27 오후 3:43:59

곡류를 더 이상 조리하지 않고 간편하게 먹을 수 있도록 가공한 제품인 시리얼(cereal) 제품을 꾸준히 섭취하면 고혈압 발생 위험이 81%나 감소하는 것으로 나타났다. 안산대 식품영양학과 정진은 교수팀이 보건복지부가 실시한 2012년도 국민건강영양조사의 원자료를 이용해 6601명(1∼75세)의 시리얼 섭취 상태와 고혈압, 비만, 당뇨

2015-07-27 오후 3:24:33

유행성 각결막염이란 아데노바이러스(adenovirus)에 의하여 결막이 감염되어 생기는 염증을 말한다. 아데노바이러스 제8형과 제19형에 의하여 결막이 감염되어 발생한다. 바이러스 침입 후 4~10여 일 후 발병하며, 평균 2~3주 정도 후 회복된다. 전염성이 매우 강하며, 발병 후 2주 정도의 전염성이 있다. 보통 양쪽 눈에 모

2015-07-27 오후 3:02:53

장마철에는 주택과 건물에 곰팡이가 잘 자랄 수 있는 여건이 조건이 조성되는데, 아이들이나 천식, 알레르기, 만성 호흡기 질환이 있는 사람은 건강한 성인보다 곰팡이에 더 민감하게 반응해 코 막힘, 눈 가려움증, 피부 자극 등과 같은 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 또한, 면역체계가 약해진 사람들이나 만성 폐질환을 갖고 있는 사람들은 폐

2015-07-27 오전 10:06:31

매일 이를 닦는 것 만으로 구강건강을 지키고 있다고 생각한다면 큰 오산이다. 칫솔 만으로는 치아 사이(치간부)에 쌓이는 음식물 찌꺼기를 완전히 제거할 수 없으며, 이는 전동칫솔을 사용하는 경우에도 마찬가지이기 때문이다. 이 때문에 치아의 옆면에 충치가 잘 생기고, 치간부 잇몸에서 치주질환이 시작되곤 한다. 따라서 치실 혹은 치간칫솔과

2015-07-27 오전 10:00:45

Q. 일주일 후 친구들과 워터파크에 놀러 가려고 정했는데 생각해보니 그날이 생리예정일입니다. 일정을 어렵게 맞춘 거라 조정이 어려운데 탐폰형 생리대를 사용하고 물놀이하면 괜찮을까요? 물놀이 후 바로 병원에 가서 진료를 받으면 괜찮을까요? A. 생리기간 중에 물놀이를 가야 하는 것 때문에 고민이신 것 같은데요. 1. 우선 탐

2015-07-24 오전 11:40:00

식품의약품안전처는 인터넷 등을 통해 불법으로 유통되고 있는 의약품의 근절을 위해 ‘국민과 함께 하는 불법유통 의약품 근절 캠페인’을 7월 24일 서울역, 부산역, 대전역에서 실시한다고 밝혔다. 이번 캠페인은 불법으로 유통되는 의약품의 위험성 등을 안내하기 위해 식약처 직원과 의약품 안전지킴이 30여명이 ‘당신의 건강, 인터넷에 맡기시겠습

2015-07-24 오전 10:47:22

일광화상은 햇빛 노출로 인해 피부가 붉어지거나 부어 오르다 심하면 물집이 생기고 오한, 발열 등 전신증상이 나타나는 질환. 해당 부위에 따가움, 가려움 등의 증상이 나타난다. 여름철, 특히 8월 일광화상 환자가 연평균 3.3배로 휴가철에 집중 발생한다. 국민건강보험 일산병원 피부과 김수민 교수는 일광화상에 대하여 다음과 같이 설명했다. ◆

2015-07-24 오전 9:56:59

찌는 듯한 더위도, 퍼붓는 장맛비도 막을 수 없는 상상만 해도 기분이 좋아지는 여름 휴가 기간이 돌아왔습니다. 여름휴가 어떻게 보내는 게 좋을까요? 한 취업포털사이트 조사결과 직장인 10명 중 8명은 올해 여름휴가를 간다고 답했습니다. 또 10명 중 4명은 8월 첫째 주에 여름휴가를 계획하고 있다고 합니다. 직장인이

2015-07-23 오후 7:01:44