“빠드득, 빠지직” 이가는 소리에 잠을 잘 수가 없다는 가족들이 많다. 심할 때는 ‘저러다 이가 부러지는 것은 아닐까?’라는 생각이 들 정도로 심각한 경우도 있다. 이갈이란 깨어있을 때나 잠을 잘 때 치아를 세게 물거나 가는 행위를 말하는데 보통 평균 8초 동안 5회 정도 이를 갈 때 이갈이라고 진단한다. 7∼10세에 주로

2015-09-01 오후 3:16:00

Q. 저는 얼굴에 피지가 많은데 그것이 곧 여드름이 되더라고요. 얼굴뿐 아니라 가슴과 등에도 피지가 많은 지성 피부인데요. 어떻게 관리해야 할까요? A. 여드름이 생기는 원인은 다양한 인자가 복합적으로 작용하여 나타나는데, 성인 여드름은 화장품이나 호르몬에 의해 발생하기도 하며, 주변 환경으로 인한 스트레스 등에 의해 발생합니

2015-09-01 오후 3:06:58

조리법에 따라 돼지고기 삼겹살의 지방 함량이 41%까지 차이나는 것으로 밝혀졌다. 한국식품연구원 산업기반연구본부 전기홍 박사팀이 가열 도구를 달리해 조리한 돼지고기의 지방ㆍ수분 함량 등을 검사한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(가열 기구에 따른 조리방법이 돼지고기의 품질특성에 미치는 영향)는 ‘한국조리학회지’ 최근호에 소개됐다. 전

2015-09-01 오후 3:04:25

으슬으슬 춥고 열이 나면 흔히 감기를 의심하기 쉽지만, 소변이 잦고(빈뇨), 옆구리 통증이 동반된다면 급성신우신염을 의심해볼 필요가 있다. 급성신우신염은 세균 때문에 신장에 감염과 염증이 생긴 것을 말한다. 요로(소변길) 감염 중 가장 안 좋은 경우로, 제때 치료하지 않으면 심각한 합병증을 일으킬 수 있다. 대개의 경우 하부 요로의 세균 감염

2015-09-01 오후 12:32:06

환절기에는 기온이 내려가고 건조한 날씨로 인해 피부 트러블이 생기기 쉽다. 특히 피부 건조와 과다한 각질로 인해 환절기 여드름으로 고생하는 경우가 많다. 환절기 여드름을 예방하기 위해서는 생활 속에서부터 예방법을 실천하는 것이 중요하다. ◆ 생활 속 여드름 예방법 5 1. 여드름은 조기에 치료 무심코 방치된 여드름은 여드름 흉터를

2015-09-01 오전 11:13:53

질병관리본부는 ‘쯔쯔가무시증’을 옮기는 털진드기 유충이 왕성히 활동하는 시기(9월~11월)가 됨에 따라 야외작업·활동 시 진드기에 물리지 않도록 예방수칙을 준수할 것을 당부했다. 쯔쯔가무시증은 털진드기 유충에 물려 발생하는 감염병으로 잠복기는 일반적으로 1~3주 정도이며, 잠복기가 지나면 갑자기 시작되는 오한, 고열, 발진, 가피, 두통, 근육통,

2015-09-01 오전 10:43:49

여성호르몬을 조절해 피임효과를 유도하는 경구피임약이 류마티스 관절염 완화에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 독일 류마티스 연구센터의 카팅카 알브레히트 박사가 류마티스 관절염 환자 273명(여성, 18~60세)을 대상으로 조사한 결과, 현재 경구피임약을 복용하고 있거나 이전에 사용한 일이 있는 류마티스 관절염 환자는 그렇지 않은 환자에 비해 류마티스

2015-08-31 오후 5:39:02

선선해지는 날씨 변화가 반갑지 않은 사람들이 있다. 날씨 변화를 관절부터 느끼며 ‘뼈가 시린’ 통증을 호소하는 관절염 환자들은 삐걱대는 관절 때문에 벌써 걱정이 앞선다. 환절기에 관절 통증을 호소하게 되는 이유는 무엇일까. ◆ 선선해지는 환절기에 관절염이 더 심해지는 이유 △ 낮아지는 기온에 근육·혈관 수축하면서 통증 악화 여름에서 가을

2015-08-31 오후 4:54:25

Q. 최근 소변이 자주 마려워 밤잠을 설칠 때가 많고, 소변을 보고 나서도 개운함이 없고 자꾸 마렵습니다. 잠을 못 자는 것도 문제지만, 자꾸 신경이 쓰여서 일을 제대로 할 수가 없습니다. 어떻게 해야 할지 치료방법을 알고 싶습니다. A. 소변이 자주 마려운 증상으로 가장 많이 나타나는 질병이 과민성 방광으로 하루에 8번 이

2015-08-31 오전 11:54:06

대장 운동을 좋게 하여 변비와 과민성대장증후군에 도움되는 ‘대장 운동 안마’ 방법이 화제다. 안마를 받는 사람은 엎드린 자세로 두고, 안마를 하는 사람은 - 허리의 양쪽 옆구리 근육을 위에서 아래로 주무르고 쥐어준다. 이는 대장 기능의 활성화를 돕는 동작이다. - 따뜻하게 양손을 비비고, 손바닥을 목덜미에서 허리 방향으로 척추 위를 차근차근 눌

2015-08-31 오전 11:35:04