줄넘기! 정확한 정보 모르고 하면 독!과학적으로 에어로빅과 같은 운동효과를 입증 받은 줄넘기운동은 힘, 빠르기, 민첩성, 조정력, 타이밍, 리듬감 등 운동감각을 증진시키며 신체의 건강상태를 놀라울 정도로 촉진시킨다.분당 120회의 10분 줄넘기운동은 6분내에 2마일의 싸이클링, 2세트 테니스, 12분내 1마일 달리기, 12분 동안의 수영, 30분의 조깅,

2008-04-24 오후 3:45:49

부쩍 따뜻해진 날씨와 마음도 포근해 지는 봄바람에 실려 들려오는 결혼행진곡이 결혼시즌이 돌아왔음을 알리는 요즈음, 각 병원의 건강검진 센터에는 건강검진을 받으려는 예비 신혼부부들이 부쩍 눈에 띈다. 결혼 준비로 한창 바쁜 때를 보내고 있을 그들이지만 결혼 전 건강검진에 대한 인식이 변화하면서 건강검진은 이제 결혼을 위한 필수혼수 항목이 되었다. 본인과 배우

2008-04-24 오후 3:44:57

영화배우겸 탤런트인 박광정씨가 최근 폐암판정을 받았다는 소식이 전해져 그를 아는 팬들에게 안타까움을 주고 있다.얼마 전 끝난 인기드라마 뉴하트에서 주인공 최강국(조재현)의 친구인 영상의학과 과장으로 열연을 펼쳐 젊은 층에서도 인기가 상당히 높고, 연극에서 갈고 닦은 연기력으로 최고의 연기파 배우 중 한명으로 꼽히며 매니아 팬을 상당수 형성한 박광정씨가 최근

2008-04-24 오후 3:44:12

극장에서 맥주한잔 하자!친구들과 액션영화를 보며 시원한 맥주를 마신다.동네 DVD방이 아닌 대형 영화관에서도 가능한 일이다. 극장매점에서 팔리던 오징어와, 팝콘이 외로워 보였는지 지난해부터 CGV에서 생맥주를 팔기 시작했다.술을 판매하는 영화관의 수가 점차늘면서 부정적인 여론도 늘어나고 있는 가운데영화관 술 판매는 극장수익에서 영화관람료와 함께 큰 부분을

2008-04-24 오후 3:43:21

뚱뚱한 내 아이! 더 이상 방치하지 말자소아비만이 날이 갈수록 심각해짐에 따라 고혈압, 심장병, 당뇨병 등의 질환에 걸릴 위험이 크다는 것이 여러 연구결과로 알려져 주의를 요하고 있다. 어렸을 때 비만하면 건강하고 활달한 유년시절을 보내기 힘들며 특히 주변 친구들의 놀림감이 되어 따돌림을 당할 수도 있으므로 내 아들, 내 딸을 진정으로 사랑한다면 살 빼라는

2008-04-24 오후 3:41:08

대부분 집의 냉동실에 적어도 한가지 이상의 견과류가 있을 것이다. 더 이상 견과류를 가만히 썩히지 말고 오늘부터 조금씩 꺼내 먹자.고혈압, 피부병, 기억력 향상에 좋은 견과류견과류는 다른 과실에 비해 지방, 특히 불포화지방이 많고, 양질의 단백질이 다량 함유되어 있는 것이 특징이다. 불포화지방산은 고혈압 등 혈액순환 질환에 도움이 되고, 리놀레산이나 리놀렌

2008-04-24 오후 3:40:32

간혹 TV나 영화를 보면 감전되거나 벼락을 맞은 모습을 우스꽝스럽게 표현하곤 한다. 그러나 전기화상은 우리 몸의 심부조직 즉, 힘즐, 뼈, 신경조직을 손상시켜 다른 화상보다 심각한 기능장애를 초래하므로 절대 우습게 생각해서는 안 된다. 전기화상환자의 합병증 지난 16일 한림대학교 한강성심병원 재활의학과 교수팀이 2001년 1월부터 2004년 7월까지 입원

2008-04-24 오후 3:39:41

화창한 봄날, 가족들과 함께 찾은 공원에서 한가로운 나들이를 즐기고 있는 그때, 아이의 귀에 혹은 남편의 귀에 벌레가 들어갔다면 어떻게 해야 할까? 꼭 벌레가 아니더라도 콩, 구슬 등이 귀에 들어가는 경우는 많이 있다. 오늘은 귀와 관련된 각종 응급상황과 그 처치방법을 알아보도록 하자. 귀에 이물질이 들어갔어요~ 먼저 귀에 모래,

2008-04-24 오후 3:39:08

수면시간이 부족한 우리나라 아기들 우리나라 아기들은 수면이 부족하다. 지난 6일 미국의 수면학자인 ‘조디민델’ 교수가 제약-생활용품업체인 존슨앤존슨의 후원으로 인터내셔널 슬립 서베이와 함께 아시아-미주-유럽 등의 16개 나라 부모들과 만 3세 미만의 영유아 2만8천명을 대상으로 실시한 이번 조사에서 우리나라 아기의 평균 취침시각은 밤 10시 06분으로 다른

2008-04-24 오후 3:38:43

갑자기 숨이 막히고 공포가 밀려오는… 비행기나 지하철, 또는 엘리베이터 안 갑자기 발생한 이유 없는 공포감과 함께 나타나는 호흡곤란, 현기증, 식은 땀, 손발 감각 이상에 죽을 것 같은 공포를 경험하여 병원을 찾았으나 아무런 신체적 이상을 발견할 수 없었다면 공황장애를 의심해 볼 수 있다. 최근 불우한 이웃을 위해 수십억 기부를 아끼지 않아 ‘기부 천사’로

2008-04-24 오후 3:38:10