눈 비비기, 다리 꼬기, 손톱 물어뜯기, 콧잔등 만지기 등 일상생활에서 흔히 하는 무의식적인 행동들이 사실은 몸에서 일어나고 있는 건강상의 문제와 영양 결핍을 겉으로 드러내는 하나의 사인일 수도 있다고 한다.다만 여느 건강정보의 특성처럼 이것 역시 상식으로 알면 좋을 하나의 가능성일 뿐 단정지어서는 곤란하다.◈ 눈 비비기 가능한 원인: 스트레스아이들은 졸릴

2009-05-13 오후 3:24:05

여성은 남성에 비해 복잡한 신체를 가지고 있고, 남성에 비해 월등히 높은 발병률을 가지고 있는 질환들이 많아 관심이 필요한데, 젊은 여성 혹은 중년의 여성이 어떤 질환에 취약하고, 어떤 검사를 정기적으로 받아야 하는지에 대한 정보는 많이 부족한 것 같다.따라서 이번에는 여성이 살아가면서 반드시 받아야 하는 건강검진에는 어떤 것들이 있고, 그러한 건강검진을

2009-05-12 오후 4:29:24

“많이 먹으면 살 찐다”“오래 살면 죽는다”와 함께 만고불변의 진리이다.‘많이 먹지 말아야지’ 하며 매번 다짐을 하지만 번번히 그 결심은 공염불이 되기 십상이다.왜? 바로 이 은밀히 다가오는 8가지 이유 때문에..1. 3S(보고, 듣고, 냄새를 느끼고- Sights, Sounds, Smells)뽕 하고 터지는 맥주, 보글보글 소리를 내며 끓는 라면, 식당

2009-05-12 오후 12:12:40

임신 중에는 갑작스레 증가한 체중으로 인해 허리에 상당한 통증이 발생할 수 있다.미국 산부인과학회에서는 임신 중 허리통증을 예방하고 완화시키는데 도움이 되는 다음과 같은 조언을 발표했다.▷ 굽이 없거나 높은 굽의 하이힐을 피하고 적당한 높이의 굽을 가지고 있는 신을 신어 발 뒤꿈치가 살짝 들리게 한다. 또한 가운데가 아치형으로 되어 있어 발바닥의 굴곡에 맞

2009-05-11 오후 5:27:21

시각신경형성부전을 가지고 태어난 영국의 2개월 된 아기 죠슈아 클락이 중국에서 줄기세포 치료를 시작한다.선천적으로 뇌의 시각신경이 발달하지 못해 앞이 보이지 않는 죠슈아의 눈을 뜨게 하기 위해 그의 가족은 4만 파운드(7천5백만원)의 비용을 들여 중국에서 현재 줄기세포 치료를 진행한다고 한다.죠슈아는 상하이 인근 항저우 병원에서 8세트의 줄기세포를 40일간

2009-05-11 오후 4:34:14

똑바로 누워서 잘 것 미국피부과학회에서는 특정 유형의 수면 자세는 슬립 라인(sleep line)이라는 주름을 만들 수 있다며 이 주름은 피부에 뚜렷이 남아 잠에서 깬 후에도 사라지지 않을 것이라고 경고한다. 옆으로 누워서 자면 뺨과 턱에 주름이 생길 수 있고 엎드려서 자는 경우 이마 주름의 원인이 될 수 있다. 미국피부과학회에서는 주름 형성을 예방하기 위

2009-05-08 오후 3:22:29

임신 기간에 니코틴 대체물 사용해도 될까? 금연 시 금단 증상을 완화시키기 위해 니코틴 껌이나 패치 등을 이용하여 소량씩 니코틴을 제공해주는 니코틴 대체요법을 사용하는 경우가 많다.그런데 임신 기간에 니코틴 대체요법을 실행해도괜찮을까? 니코틴 대체물은 금단 현상과 담배에 대한 갈망을 감소시켜 줄 수 있지만 임신한 여성에게는 그 안전성이 충분히 평가되지 않았

2009-05-08 오후 3:21:03

눈에 대한 속설은 아주 많다. 아무래도 살아가는데 있어 가장 중요한 기관 중 하나이기 때문에 손상을 최대한 막고자 이런 저런 속설들이 많이 생겨난 것 같다.그런데 과연 이 속설들이 다 맞는 것일까?당근을 많이 먹으면 눈 건강에 도움이 된다?당근에는 눈 건강에 필수적인 비타민 A가 많이 포함되어 있다. 하지만 다른 음식에도 비타민 A는 많이 포함되어 있기 때

2009-05-08 오후 3:18:28

노인들은 만성질환을 가지고 있거나 면역체계가 약해져서 폐렴과 같은 독감 합병증이 나타났을 때 잘 이겨내지 못할 수 있기 때문에 독감에 가장 취약한 계층이다.실제로 모든 연령 중 독감 합병증으로 사망할 위험은 84세 이상의 노인에게서 가장 높은 것으로 조사되기도 했다.독감 증상은 어떻게 나타나나 독감은 보통 극도의 피로감으로 시작하여 열, 두통, 전신통 등의

2009-05-08 오후 3:16:51

하루 30분만 혀 운동을 해 주면 코골이 완화!브라질 연구팀에 따르면 수면 무호흡증(코골이)의 종류 중 하나인 폐쇄성 수면 무호흡증(obstructive sleep apnea)을 가지고 있는 사람이 하루 30분간 혀 운동을 해 주면 수면 무호흡증의 증상이 완화된다고 한다.‘혀 운동으로 된다고?’ 코골이로 고생하고 있는 당사자와 옆에서 자는 사람에게 귀가 솔

2009-05-08 오후 2:08:22