오렌지는 혈관에 좋다?하루에 사과 한 개는 의사도 필요 없게 만든다는 말처럼 오렌지 역시 건강 증진에 많은 역할을 한다.전문가들에 따르면 오렌지에 들어 있는 항산화제인 헤스페리딘은 혈관 기능을 향상시키고 심장질환의 위험을 낮추는데 도움이 된다고 한다.헤스페리딘은 플라보노이드라고 불리는 식물성 화합물로서 포도, 레드 와인, 녹차, 홍차, 초콜릿 등에도 들어

2009-07-24 오후 5:44:36

소변이 마려워 화장실에 갔는데 모든 칸에 사람이 있어 1분을 1시간처럼 생각하며 기다려본 경험, 한 번쯤은 있을 것이다. 하지만 이런 기분을 항상 느끼는 사람들이 있다면? 바로 방광 경련이 있는 사람들이다. ◆ 방광 경련의 증상은? 정상적인 경우 방광에 소변이 서서히 채워지면서 화장실에 가고 싶다는 생각도 서서히 들기 시작

2009-07-24 오후 5:39:54

매일 운동을 하던 당신, 어느 날 아침에 일어났는데 몸이 안 좋은 것 느낌이 든다면 운동을 해야 할까, 말아야 할까? 몸을 움직이지 못할 만큼의 중병이 아닌 이상 가벼운 감기나 전신 피로감 등이 있을 때에는 갈등이 되기 마련이다.우선 운동을 하지 말아야 하는 경우는 다음과 같다.열이 날 때 열이 난다는 것은 신체가 염증과 싸우고 있다는 것을 의미한다. 운동

2009-07-24 오후 5:28:57

벌써 1년의 절반 이상이 지나갔다. 연초에 세운 수 많은 계획들은 잘 실천하고 있는지 점검해 보는 시간을 가질 필요가 있다. 특히 금연을 계획했다면 목표에 어느 정도 도달했는지, 잘 유지하고 있는지, 아니면 이미 금연과는 멀어진 생활을 하고 있는 것은 아닌지 생각해 볼 필요가 있다.완벽하게 금연 계획을 세웠으나 제대로 실천하지 못하고 도중에 포기해버렸다면

2009-07-24 오후 5:23:26

안과 질환을 치료하기 위해 여러 가지 안약 또는 안연고가 사용된다. 눈에 약물을 직접 투여하기 위해, 눈을 촉촉하게 유지하기 위해, 충혈, 가려움, 눈곱 등의 증상을 조절하기 위해 사용되는데 보통 안구건조증, 충혈된 눈, 결막염, 알레르기, 녹내장, 홍채염 등의 치료에 적용된다.안약이나 안연고를 처음 투여할 때에는 눈을 찌르는 듯한 자극이 있을 수 있으나

2009-07-24 오후 5:19:37

많은 청소년들이 우울증이라는 문제에 직면해 있다. 하지만 우울증은 청소년기에 보일 수 있는 정상적인 기분변화로 여겨질 수 있기 때문에 자살 시도나 심각한 사건이 나타나기 전까지는 무시되는 경우가 많다.우울증은 단기간의 기분변화에서부터 만성적으로 되풀이되는 무능, 무력감에 이르기까지 다양하게 나타난다. 청소년 우울증과 관련이 있는 요인으로는 낮은 자존감, 가

2009-07-24 오후 5:12:12

오렌지 주스를 하루 한 잔씩 마실 경우 심장이 건강해진다고 한다.오렌지 주스에 포함된 항산화물질인 헤스페리딘(hesperidin)이 혈관의 기능을 증진시켜 심장질환의 위험을 낮춰준다는 것이다.헤스페리딘은 오렌지, 귤 등 감귤류에 많이 존재하는 플라보노이드계 물질로 플라보노이드는 혈관내피세포 기능을 높여주는 역할을 하는 것으로 알려져 있다.혈관내피세포 기능에

2009-07-23 오전 11:47:14

세계보건기구(WHO)는 21일(현지시간) 4월 이후 현재까지 전세계에서 700명이 넘는 사람이 신종인플루엔자 A형(이하 신종플루)으로 인해 사망했을 것이라고 밝혔다. 이는 2주 전 밝힌 429명에서 급격히 증가한 것이다.이에 WHO는 대변인 논평을 통해 각국 정부는 방학을 조기에 실시하는 등 신종플루의 지역사회 전파를 차단하기 위해 노력할 것을 주문했다.우

2009-07-22 오후 1:58:53

호주에서 이번 겨울 시즌 신종인플루엔자 A형(이하 신종 플루)으로 인한 사망자가 최악의 경우 6,000명에 이를 것이라고 한다. 호주 보건 당국의 니콜라 록슨(Nicola Roxon)은 새로운 신종 플루 예방법이나 백신이 개발되지 않는다면 호주 전역에 걸쳐 신종 플루로 인한 사망자가 최대 6000명에 이를 위험이 있다고 주장했다. 신종 플루가

2009-07-20 오전 11:23:11

식사 조절과 운동은 다이어트의 기본이 되며 가장 확실한 방법이지만 원하는 결과를 얻기 위한 기다림의 시간이 길다는 단점이 있다. 그래서인지 많은 사람들은 단기간에 살을 뺄 수 있는 방법에 관심을 갖는다. 최근에는 단기간에 체지방과 체중을 줄여줄 수 있는 호르몬이 개발되었다는 연구결과도 발표되었다.리처드 디마치 박사팀은 글루카곤과 GLp-1(글루카곤-유사-펩

2009-07-17 오후 6:20:21