대한비뇨기과학회 등에서 최근 3년간 55세 이상의 남성을 대상으로 조사한 결과 100명 중 3.4명이 전립선암으로 진단을 받았다고 한다. 모든 암이 그러하듯이 암 발생을 막기 위해서는 평소에 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다. 대한비뇨기과학회에서는 전립선암 예방에 도움이 되는 생활 습관 중 신체활동에 대해 ‘오래 앉아 있는 것을 피하고 한 번에 3

2009-10-01 오후 2:50:18

추석 등 명절에는 평소보다 과식하기 쉬우며, 기름에 튀기고 볶는 등 고열량, 고지방 음식이 많아 체중 증가의 우려가 있다. 특히 체중 조절을 위해 현재 식이조절을 하고 있다면 추석 명절은 큰 고비가 될 수 있다.추석음식으로 많이 먹는 송편 5~6개, 곶감 4개, 약과 2개는 밥 한 공기에 해당되는 열량인 약 300kcal이다. 또한 빈대떡 큰 것 1개,

2009-10-01 오후 2:48:53

임신을 하면 울렁거림, 쏟아지는 잠, 점점 무거워지는 몸 때문에 같은 일을 하더라도 평소보다 더 많은 피로감을 느낄 수 있다. 특히 직장 생활을 하고 있다면 업무뿐만 아니라 일을 하면서 느끼는 스트레스로 인하여 더욱 힘이 들 수 있다. 만일 직장 생활과 임신 모두를 유지하고자 한다면 일과 생활에서 느끼는 피로감을 잘 조절해야 한다. 다음은 임신 기간 동안

2009-10-01 오후 2:47:31

이기지도 못할 술을 억지로 마시거나 술을 마시면 안 되는 상황인데도 마시는 경우가 있어 문제가 생긴다. 안전하고 책임감 있는 음주 습관은 자신을 보호할 뿐만 아니라 주변 사람들의 안전도 지켜준다. 술로 인해 복잡한 문제를 일으키고 싶지 않다면 다음과 같은 책임감 있는 음주습관이 필요하다.집에서 술을 마시는 경우가 아니라면 술을 마시기 전 귀가 방법에 대해

2009-10-01 오후 2:46:20

추석선물을 고를 때 원재료와 영양성분의 함량 등 식품에 표시된 정보를 확인하면 보다 품질 좋은 제품을 선택할 수 있다. 다음은 식약청에서 제공하는 추석 선물 고를 때의 주의사항이다.인삼·홍삼, 과·채 음료는 원재료 함량을 확인 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 부모님 추석 선물로 많이 구입하는 인삼·홍삼 음료, 과채즙 등의 음료는 비슷한 제품이라도 제품에

2009-10-01 오후 2:42:22

명절이 되면 민족 대이동이라 부를 만큼 많은 수의 사람들이 고향을 찾는다.하지만 올 해 추석은 연휴도 짧고 신종플루 감염 및 확산에 대한 우려 때문에 귀성을 포기하는 사람들도 많다고 한다. 특히 신종플루 의심 증세가 있거나 앓고 난 후 일주일이 지나지 않은 사람, 고위험군에 해당하는 사람, 고향에 환자나 고위험군이 있는 경우에는 귀성을 자제하는 것이 좋다.

2009-10-01 오후 2:29:56

--> 올해 연휴는 유난히 짧아 교통 체증이 심할 것으로 예상됩니다. 오랫동안 집중해서 운전을 하다 보면 어깨나 허리, 발목 근육을 지속적으로 자극해 긴장성 근육통이 발생하기 쉽습니다. 운전을 할 때는 엉덩이와 허리를 의자에 깊이 밀

2009-10-01

최근 배포된 e-서울통계 웹진에 따르면 2008년 자살로 인한 노인 사망률이 2000년에 비하여 2.1배 증가했다고 한다. 60세 이상 자살로 인한 사망자는 10만 명당 48.6명으로 전체 자살자의 29.0%를 차지하고 있어 전체 연령 중 가장 많은 비율을 차지하고 있는 것으로 나타났다.통계청에 따르면 전국적으로도 노인의 자살 비율은 다른 연령 층에 비해

2009-09-28 오후 6:48:51

건강관리에 있어 여성들은 남성들보다 좀 더 꼼꼼하고 조심성이 있는 것으로 알려져 있다. 그래서인지 여성들은 자신들의 몸에 의심스러운 증상이 나타났을 때 좀 더 적극적으로 검사를 받곤 한다.하지만 모든 여성들이 다 같지는 않다. 예를 들어 젊은 여성들은 암은 나이든 사람에게나 나타날 것이라 생각하여 암을 예시하는 증상들을 종종 무시해버린다. 이런 경우 암 진

2009-09-25 오후 2:10:14

추석 연휴를 맞이하여 국민 대이동 및 해외여행객의 증가가 예상됨에 따라 질병관리본부에서는 각종 전염병 예방을 위한 주의를 당부하였다.먼저 명절 음식 집단 섭취로 인한 수인성식품매개질환 및 콜레라 감염 주의를 위해 다음과 같은 개인위생수칙을 지키도록 한다.용변 후, 식사 전, 외출 후에는 철저하게 손을 씻는다. 물은 안전수 및 끓인 물을 마시고 음식은 충분히

2009-09-25 오후 2:07:29