교과서적으로 월경주기는 28~35일, 다음 월경일 전 14일은 배란, 난자의 수명은 1일, 정자의 수명은 3일. 그렇다면…….나 임신인거니?? 임신에 대한 정확한 정보가 있다면 섣부른 판단과 지레짐작으로 본인의 정신건강을 해치는 일은 하지 않을 것이다. 임신을 의심할 만한 증상과 임신을 확정 지을 수 있는 검사를 알아보도록 하자.임신을 의심할 만한 증상에는

2009-11-23 오후 1:26:28

비만은 섭취한 열량이 소모된 열량보다 많아 남은 에너지가 지방의 형태로 축적되어 건강에 위협을 주는 질병(세계보건기구에서는 1998년 비만을 질병으로 규정하였다.)으로 2형 당뇨병(인슐린 비의존형 당뇨), 심장질환, 고혈압, 관절염, 수면 무호흡, 뇌졸중 등의 원인이 된다.따라서 비만하다고 느끼는 순간 바로 체중을 줄이는 것이 중요하다. 비만에서 벗어나기

2009-11-23 오전 11:44:12

쉽고 빠르게 사용할 수 있는 휴대폰 문자메시지. 이 간단한 행동이 통증을 유발할 수 있다고 한다. 최근 발표된 템플대 골드 박사의 연구결과에 따르면 문자메시지를 작성할 때 어깨와 허리는 고정된 채 손가락만 빠르게 움직이므로 컴퓨터를 장시간 사용했을 때와 같이 반복스트레스손상이 나타날 수 있다는 것이다.반복스트레스손상이란 같은 동작을 반복함으로써 신경이나 근

2009-11-23 오전 11:42:46

치약을 올바르게 선택하기 위해서는 잇몸질환, 치석상태, 시린 증상 등 자신의 구강상태를 고려하여야 한다. 이에 식품의약품안전청에서는 일상생활에서 매일 사용하는 치약을 개인의 치아 상태에 따라 제대로 알고 선택할 수 있도록 치약에 대한 다양한 정보를 제공하였다.치약 성분은 치아표면에 붙은 치석 등을 제거해 치아를 빛나게 하는 연마제, 거품이 발생하

2009-11-23 오전 11:35:59

특별히 잘못 먹은 것 같지도 않은데 갑자기 설사가 난다면… 조금만 신경 쓰고 스트레스 받아도 배가 아프다면… 혹시 과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome)은 아닐지 의심해 봐야 한다.과민성 대장증후군이란 대장의 특별한 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 수축운동이 과민해져 나타나는 증상을 통틀어 말하는 질환으로 식사

2009-11-23 오전 11:34:45

여성 흡연이 남성 흡연보다 더 해롭다는 사실은 널리 알려져 있다. 하지만 얼마만큼 해로운지, 어떠한 건강상의 피해를 주는지에 대해서는 자세히 모르는 경우가 많다고 한다.캐나다의 한 조사기관에서는 흡연 여성을 대상으로 흡연이 여성에게 주는 건강상의 피해에 대해 어느 정도 알고 있는지 알아보았다. 그 결과 많은 여성들이 폐암, 심장질환, 조기사망에 대해서는 알

2009-11-23 오전 11:31:47

특별히 잘못 먹은 것 같지도 않은데 갑자기 설사가 난다면… 조금만 신경 쓰고 스트레스 받아도 배가 아프다면… 혹시 과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome)은 아닐지 의심해 봐야 한다.과민성 대장증후군이란 대장의 특별한 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 수축운동이 과민해져 나타나는 증상을 통틀어 말하는 질환으로 식사나 스트레스

2009-11-20 오후 5:56:27

오복 중 하나인 치아건강!올바른 칫솔질과 매년 정기검진만 잘 해도 대부분의 구강질환을 예방할 수 있다는 것이 치과의료계의 의견인데, 실제 구강건강을 위해 우리의 노력은 부족한 듯하다.우리가 왜 치아건강을 중요하게 생각해야 하는지, 구강건강을 위한 수칙에는 어떤 것이 있는지 알아보고 지키도록 하자.1. 기본적인 치아 관리에는 다음과 같은 것이 있다.- 정기적

2009-11-20 오후 5:54:48

국민건강보험공단의 분석결과에 따르면 역류성식도염 환자수가 최근 8년간 4배 이상 증가한 것으로 나타났다.지난 8년간 인구 10만 명당 역류성식도염으로 진료를 받은 환자는 성별로는 유의한 차이가 없었으나 연령대별로는 2008년을 기준으로 60세 이상 7,870명, 40~59세 6,278명, 40세 미만 2,336명으로 유의한 차이를 보였다. 또한 역류성식도염

2009-11-20 오후 5:53:09

국민건강보험공단에서 분석한 결과 저혈압 환자수가 최근 8년간(2001-2008) 40%이상 증가한 것으로 나타났다.성별로 보면 실진료환자수는 2008년을 기준으로 여성이 남성보다 1.6배 이상 많았으나, 최근 8년간 성별 실진료환자수의 ‘연평균 증가율’은 남성 증가율이 여성의 경우보다 4.5배 이상 컸다. 저혈압 실진료환자수가 가장 큰 폭으로 증가한 연령대

2009-11-20 오후 5:47:45