연초부터 어떻게 살을 빼야 할지 고민이라면 가방 안을 살펴보자. 핸드크림, 향수, 책 등 익숙한 물건들 중 제일 많이 사용하는 스마트폰이나 태블릿 PC가 눈에 띈다면 전원을 켜고 아래의 내용에 주목해보자. 모바일 어플 분석기업 플러리(Flurry)에 따르면 여성은 문자와 트위터, 페이스북을 사용하는데 하루 평균 80분을 소요한다고 전했으며, 아리조

2012-01-19 오후 6:10:08

힐리언스, 에코힐링, 템플스테이, 심리치료 등 최근 스트레스를 완화하고 마음을 평온하게 하는 일명 ‘마인드 힐링’이 인기를 얻고 있다. 힐링캠프라는 한 방송 프로그램은 지친 마음을 달래고 마음을 충전한다는 것을 캐치프레이즈로 다른 방송과 차별화된 모습을 보이며 시청률 선두그룹에 나서고 있다. 방송스튜디오 같은 갇힌 장소가 아닌 산과 강 등의 자연

2012-01-19 오후 5:41:22

라니냐(La Nina)가 유행성 독감(신종 인플루엔자)의 원인일 수 있다는 흥미로운 이론이 발표되어 화제다. 미국 콜롬비아 대학(Columbia University)의 연구팀은 4대 독감이 모두 라니냐 이후에 발생했기 때문에 라니냐가 유행성 독감과 연관이 있을 수 있다고 주장했다. 라니냐는 태평양 중부와 동부의 수온이 낮아지면서 세계 여러 곳의 기

2012-01-19 오후 4:56:54

2011년 12월 말 인플루엔자의 외래환자수가 1천 명당 4.7명이었던 반면, 2012년 1월 초 6.2명으로 한 주 사이에 급격히 증가했다. 이에 질병관리본부는 지난 5일에 ‘인플루엔자 유행주의보’를 발령 했으며, 민족 대이동이 예상되는 설 연휴가 인플루엔자 확산의 분수령이 될 수 있다는 우려의 목소리가 높다. 고대구로병원 감염내과 김우주 교수는

2012-01-19 오후 3:36:14

건강을 생각해서 요즘 가정에서는 직접 주스를 만들어 먹고 있지만 과연 주스가 무조건 건강에 좋기만 한 건지 의문이 들 수도 있다. 주스의 영양학적 장ㆍ단점은 무엇이며, 다이어트에 도움이 되는지, 주스를 통해 체내의 독소가 해독되고 몸이 정화되는지에 대해 살펴보고, 주스를 만들 때 유의해야 할 사항에 대해 알아보도록 한다. ◆ 주스를 마신다고 해서

2012-01-19 오후 2:52:24

최근 미국에서 입욕제로 사용되는 ‘목욕소금(bath salts)’으로 위장된 불법 약물이 A군 연쇄 구균 박테리아(Flesh-Eating Disease, 살을 파 먹는 박테리아)를 야기할 수 있다는 연구 결과가 나와 미국 보건당국이 주의를 당부하고 나섰다. 경고하는 연구가 발표됐다. 연구는 이 약물의 근육 내 주입이 괴사성근막염(necroti

2012-01-18 오후 2:47:13

사람들이 아침밥을 거르는 이유는 다양하다. 밥보다는 잠을 더 청하는 경우도 있고, 요기 거리를 만들어 먹기에는 시간이 부족할 수도 있고, 아침을 먹으면 속이 영 편치 않은 경우도 있다. 여러 가지 이유야 많겠지만, 자기 일에서 성공한 근육질의 남성이 되고 싶다면 아침식사는 필수다. 미국 캘리포니아의 영양학자인 알랜(Alan Aragon)

2012-01-18 오전 11:20:22

겨울방학과 명절 연휴를 맞아 성형수술을 계획 중인 사람이 많다. 젊어 보이게 하는 것이 목적이라면 쌍꺼풀 수술보다는 코 수술을 고려하는 것이 나을 지도 모르겠다. 최근 실시된 한 연구결과에 따르면 코 성형이 사람을 평균 1.5년 젊어 보이게 하는 것으로 나타났다. 미국 안면성형 O 센터(OC Center for Facial Plastic Surgery)

2012-01-17 오후 6:27:07

미국의 한 시장조사업체의 통계(2008년)에 따르면 우리나라의 인터넷 사용자 수는 2천 7백 만 명으로 세계 10위이다. 전국민의 절반 이상이 인터넷을 사용하는 인터넷 강국이지만 인터넷의 쉬운 접근성과 보급 확대에 따른 인터넷 중독이 사회 문제로 대두되고 있다. 최근 발표된 연구결과는 인터넷 중독 장애((Internet addiction disor

2012-01-17 오후 4:43:56

운동은 집에서도 가능하지만 체계적이고 전문적인 운동을 원한다면 헬스장을 찾는 것이 가장 좋다. 지금까지 별다른 생각 없이 헬스장을 선택했다면 이제 ‘좋은 헬스장을 고르는 법’을 통해 똑똑하게 헬스장을 선택해 보는 것은 어떨까. ▲ 가격을 꼼꼼히 살펴라회원권의 가격을 꼼꼼히 살펴야 한다. “한 달에 단돈 만원”과 같은 광고 속에는 20만원의 가입비가

2012-01-17 오후 4:25:26