수많은 사람들의 인기와 사랑을 먹고 사는 ‘스타’들은 그만큼 바쁜 하루를 보낸다. 먹고 자고 쉴 시간을 쪼개어 빡빡한 스케쥴을 소화하기 때문에 대부분 이동하는 차 안에서 식사와 수면을 모두 해결한다. 몇몇 스타들은 수면시간을 조금이라도 늘리기 위해 갖은 노력을 하는데, 이는 수면의 장점을 정확하게 파악하고 있기 때문이다. 건강한 몸매와 피부를 유지

2012-02-15 오후 2:59:22

‘이것’을 제대로 먹으려면 두 팔을 걷어 부친 적극적인 자세와 함께 끝이 뾰족한 가위와 젓가락을 준비해야 한다. 늦겨울에서 이른 봄까지 제철인 ‘이것’은 살이 눈처럼 하얗다 하여 영어로는 ‘스노우 크랩(Snow crab)’이라 불린다. 바로 ‘이것’은 게 중 껍질이 얇고 살이 많으며 맛이 담백한 ‘대게’를 말한다. 우리나라에서는 포항, 울진, 삼척,

2012-02-15 오전 11:55:43

최근 KBS 2TV ‘남자의 자격(이하 남격)’에서 2012년 첫 미션으로 멤버들에게 식스팩 만들기라는 과제가 떨어졌다. 이경규를 비롯해 김국진, 윤형빈, 이윤석 등의 멤버들은 주 5~6회 피트니스센터를 찾아 운동을 하는 것은 물론 식이요법도 철저하게 따르고 있는 것으로 전해졌다. 그 결과, 지난 12일 방송된 중간점검 편에서도 이경규는 체지방량이 2.

2012-02-15 오전 10:25:43

임산부의 비타민D 수치가 부족하면 아기들이 커서 언어 발달 문제가 생길 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 논문 주저자인 서호주 대학교(the University of Western Australia) 앤드루 화이트하우스 교수팀은 700명 이상의 임산부를 대상으로 비타민 D 수치를 측정했다. 그리고 나서 아이들이 2, 5, 8, 10, 14세 그리고

2012-02-14 오후 5:59:55

가수 윤종신이 13일 방송된 SBS ‘힐링캠프 기쁘지 아니한가’에서 희귀 난치병인 크론병을 앓고 있다는 사실을 털어놨다. 윤종신은 “생활에 큰 지장은 없지만 조심해야 되는 병이다. 병의 원인도 모르고 고칠 수 있는 약이 없다. 나도 2006년에서야 그 병을 앓고 있다는 사실을 알게 됐다”고 말했다. 윤종신을 큰 충격에 빠뜨렸던 크론병은 어떤 병일까.

2012-02-14 오후 3:27:41

영국 가수 아델(23, 여)은 성대수술 후 그래미 어워즈(54rd Grammy Awards)의 첫 무대를성공적으로 장식했으며, 6관왕에 오르는 경의적인 기록을 세워 최고의 스포트라이트를 받았다. 아델은 최근 후두염이 급격히 악화되면서 모든 일정을 취소하고 성대의 폴립을 제거하는 수술을 받았으며, 핼쑥해진 얼굴을 자신의 트위터에 공개하면서 주변을 안타

2012-02-14 오후 3:24:09

얼마 전 한 방송에서 신해철의 부인이자 1996년 미스 뉴욕 진이기도 했던 영화배우 윤원희가 코 수술만 4번 받았음을 고백했다. 함께 출연했던 개그우먼 김보화도 조깅 중 코에 넣은 보형물이 분리돼 재수술을 받았다고 털어놨다. 코는 얼굴의 핵심이다. 인상을 결정짓는 중요 요인, 수술을 가장 많이 하는 부위기도 하다. 한국 소비자원의 발표에 따르면 눈과

2012-02-14 오전 11:21:00

치실은 하는 모습은 우스꽝스럽고, 귀찮아서 잊어버리기도 일쑤다. 그래도 습관이 되면 하루 한번쯤은 해야 시원하고 입 안이 편안하다. 실 하나로 입 속을 더욱 건강하게 하는 방법이다. 구강 질환을 예방하기 위한 첫 번째 할 일이 양치질이라면, 치실은 2순위 정도다. 그러나 실제로 치실을 쓰는 이들은 많지 않다. 치과전문의 박동원 원장은 치과를 내원하는

2012-02-13 오후 6:54:22

오래도록 지속되는 갈증, 시도 때도 없이 잦은 기침, 조금만 신경 쓰기만 하면 시작되는 두통, 유방암일까 걱정하게 만드는 유방 통증 등등. 우리 몸에서 나타나는 여러 증상들로 인해 걱정은 늘어만 간다. 이런 증상들에 대해 병원에 갈지 말지 고민만 하지 말고 정확히 파악해 보는 것은 어떨까. ◆ 지속되는 갈증이 걱정된다면? 대부분의 사람들은 갈증

2012-02-13 오후 4:05:31

과식은 연령에 상관없이 건강에 좋지 않지만 특히 노인에겐 큰 영향을 주는 것으로 보인다. 음식을 많이 먹는 노인일수록 기억력이 손상되고 치매의 위험이 높아질 수도 있다는 연구결과가 발표됐기 때문. 미국 애리조나주 메이요 클리닉의 정신의학 교수 요나스 게다 박사는 70~89세까지 노인 1200여명을 대상으로 하루 식사량에 따라 세 그룹으로 나눈

2012-02-13 오후 1:47:31