Q. 추운 겨울만 되면 볼이 심하게 빨개져 창피합니다. 친구들이 ‘촌년병’이라고 놀리기까지 하는데요, 왜 다른 사람에 비해 유독 저만 빨개지는 걸까요? A. 피부가 쉽게 붉어지는 이유는 감정의 변화, 연고의 오남용, 급격한 온도변화가 심한 곳에서의 장시간 노출, 여드름 또는 기타 피부염이 오래가는 경우, 아토피로 인한 선천적인 원인 등 여러 가지 원

2012-12-11 오후 1:38:34

우울증은 마음의 감기라고 이야기 할 정도로 누구에게나 걸릴 수 있는 흔한 정신질환 중 하나이다. 세계보건기구(WHO)는 일할 수 없게 만드는 가장 흔한 원인 중 두 번째로 우울증을 지목하였으며 2011년 보건복지부 정신질환 실태 역학조사를 살펴보면, 2006년 조사와 비교 시 평생유병률, 1년유병률 모두 지속적으로 증가하는 양상을 보이고 있고 특히 여

2012-12-11 오전 9:23:12

2012년도 한 달이 채 남지 않았다. 한 해를 정리하고 새로운 해를 준비하는 것도 좋지만, 가장 중요한 것은 스스로의 건강을 챙기는 것이다. 특히, 올해 건강검진을 받지 않은 사람이 있다면 국민건강보험공단에서 실시하는 국가 건강검진을 이용해 보는 것도 좋다. 국가건강검진은 거주지 근처에 지정된 병·의원에서 실시하며, 나이와 성별에 따라 ▲일반 검진(

2012-12-10 오후 9:47:06

갑자기 사용하지 않던 근육을 사용하거나 너무 오래 사용하면 전해질농도 불균형으로 근육경련이 유발될 수 있다. 주로 운동 중의 근육 경련이 보편적인데, 갑자기 사용하지 않던 근육을 사용하거나 너무 오래 사용하거나 땀을 많이 흘리면서 체내의 수분이 급격히 감소하게 되고 전해질 보급이 되지 않으면 체액 중의 전해질 농도가 저하되어 근육 경련이 유발될 수

2012-12-10 오후 7:48:01

그 어느 때보다도 추울 것으로 예상되는 올 겨울. 밖이 추운 것은 물론 전력 다소비시설과 공공기관의 실내 온도가 각각 20℃와 18℃로 의무화됨에 따라 사무실 등 실내에서의 보온 대책도 중요해졌다. 올 겨울에는 보온과 난방비, 에너지 절약을 위해 최적의 방법으로 꼽히는 내복 입기를 실천하는 사람들이 더 많아질 것으로 보인다. 내복이라고 하면 옷의

2012-12-10 오후 4:56:17

국민 게임으로 불리는 ‘애니팡’의 이용자가 2천만 명을 넘어서고 ‘드래곤플라이트’, ‘캔디팡’ 등이 인기를 끌면서 이제는 주변에서 스마트폰 게임을 즐기는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 하지만 이들 대부분이 잘못된 자세로 게임을 하는 경우가 많아 각종 질환의 위험성이 높아지고 있다. 이에 이대목동병원 어깨질환센터(센터장 : 신상진)가 평소 스마트폰 게임을

2012-12-10 오후 3:37:16

아기를 낳으면 모두 아줌마 몸매가 되고 몸 여기저기가 시리고 쑤시던 시대는 갔다. 맞춤형 다이어트를 통해 출산 전의 아가씨 몸매를 얼마든지 되찾을 수 있다. 하지만 마음이 급하다고 쉽게 찾아볼 수 있는 다이어트 운동으로 관리를 한다면 체중관리가 잘 되지도 않을 뿐만 아니라 통증을 경험하게 될 것이다. 이제는 몸에 대해 정확히 알고 육아도 힘들지 않게 할

2012-12-10 오전 10:12:56

모든 운동의 시작인 스트레칭은 긴장을 풀어 부상을 예방하고 가장 운동하기 적합한 몸 상태로 만들기 위해 필수적인 과정이다. 특히 골퍼의 스트레칭은 특별해야 한다. 흔히 ‘9홀은 돌아야 몸이 풀린다’고 하는 사람들이 많은데, 미리 스트레칭을 하면 관절의 가동범위가 증가하기 때문에 몸이 편해질 뿐 아니라 비거리가 향상되는 효과까지 볼 수 있다. 골프

2012-12-10 오전 8:07:43

모든 운동의 시작인 스트레칭은 긴장을 풀어 부상을 예방하고 가장 운동하기 적합한 몸 상태로 만들기 위해 필수적인 과정이다. 특히 골퍼의 스트레칭은 특별해야 한다. 흔히 ‘9홀은 돌아야 몸이 풀린다’고 하는 사람들이 많은데, 미리 스트레칭을 하면 관절의 가동범위가 증가하기 때문에 몸이 편해질 뿐 아니라 비거리가 향상되는 효과까지 볼 수 있다. 골프의 특성

2012-12-10 오전 8:02:03

12월을 맞아 화장품 로드샵들이 대거 세일에 돌입했다. 브랜드마다 ‘착한’ 가격과 우수한 품질을 앞세워 소비자들의 마음을 공략하고 있지만, 그 중에서 내 피부에 딱 맞는 화장품을 고르는 일은 쉽지 않다. 비슷비슷한 제품들 사이에서 ‘옥석’을 가려내는 첫 번째 방법은 먼저 화장품 케이스 뒷면에 기재된 전성분을 살펴보는 것. 화장품은 의약품이 아니기에 피부

2012-12-07 오후 1:53:17