버섯은 특유의 맛과 향 때문에 예로부터 사람들이 즐겨 먹었으며 임금님의 밥상에 하루도 빠지지 않고 올라올 만큼 지방질이 적고 식이섬유와 단백질이 풍부한 저열량 식품이다.버섯에 들어있는 특별한 다당류가 면역세포의 기능을 활성화 시켜주기 때문에 종양이 자라나는 것을 막아주며 세포가 잘 재생되어 동맥경화와 같은 혈관 질환을 예방해 준다.그밖에 성분에는 단백질

2013-03-13 오후 5:34:28

아름다운 가슴은 여성의 자존심이다. 그러나 나이가 들어감에 따라 피부 탄력이 떨어지고 출산과 모유수유 등으로 아름다운 가슴을 유지하기가 어려운 것이 사실이다. 보정속옷 등으로 가슴을 ‘업’시키기 위해 노력해 보지만 이 또한 한계가 있을 수 밖에 없다. 모유수유를 하다 중단하게 되면 수유를 위해 증대됐던 가슴의 지방과 유선조직이 수축하게 되고, 갑작스럽

2013-03-13 오전 11:51:02

매 끼 국물 섭취로 인햔 나트륨 과잉 섭취를 줄이기 위해 ‘국 없는 날’이 지정됐다. 식품의약품안전청(청장 이희성)은 나트륨 인식주간(3월 11일.~15일)을 맞이해 3월 13일을 ‘국 없는 날’로 선포하고 매월 셋째 주 수요일을 ‘국 없는 날’로 지정하여 국물을 통한 나트륨 섭취를 줄일 방침이라고 밝혔다. ‘국 없는 날’은 ‘하루 세끼 중 한 끼

2013-03-13 오전 9:47:10

수면이란 단순히 잠만 자는 것이 아니라, 수면 중에도 신체내의 여러 가지 생리적인 변화가 활발하게 일어나고 있고 우리의 정신적, 신체적 기능과 밀접한 관련이 있다. 특히 우리의 건강과 생명에 심각한 영향을 줄 수 있는 여러 상들이 수면 중에 반복적으로 일어나고 있음이 입증되고 있다. 이러한 문제점들은 수면 중에만 발생하기 때문에 낮 동안 아무리 정밀검사

2013-03-12 오후 2:45:55

봄이 되고 외부 활동이 늘어나면서 황사 먼지, 꽃가루 등 유해 요소들이 많지만 그 중에서 눈 건강에 악영향을 미치는 것은 자외선이다. 3월의 자외선은 1월의 자외선보다 2배 정도 강하므로 면역력이 떨어진 상태에서 자외선을 장시간 쬐고 눈에 닿게 되면 각종 안질환이 발생하게 된다. # 눈에 자외선 노출되면 안질환 유발 자외선은 눈의 각막에 손상을 입히고

2013-03-11 오후 5:15:38

Q. 10대 여학생인데 키 때문에 고민이 많습니다. 성장판이 열려 있는지 닫혔는지 확인할 수 있는 검사는 어떤 것이 있는지, 키를 더 키우려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다. 또, 초경이 온 후에도 키가 클 수 있는지 알려주세요. A. 성장 속도는 전국 소아 청소년을 대상으로 한 통계치를 바탕으로 계산하지만, 지역에 따라 차이가 있을 수 있

2013-03-11 오후 12:31:53

Q. 아버지가 작년에 만성신부전 4기 진단을 받으셨고, 크레아틴 수치가 조금 안정되어 지금은 2.6 정도로 떨어지셨습니다. 그런데 얼마 전 동맥경화 진단을 받으시고 아스피린 계통의 치료제를 처방받으셨습니다. 만성신부전 진단시 NSAID(비스테로이드성 항염제)는 피하라고 했던 것 같은데 아스피린 계통은 괜찮나요? 또한, 아버지께서 평소 육류 섭취량이 많

2013-03-11 오전 11:51:17

3월부터 5월까지 봄철, 산업현장 재해발생률이 가장 높은 유형은 체육행사에서 발생하는 사고인 것으로 나타났다. 안전보건공단은 ‘봄철 산업재해 특성’ 조사를 통해 봄철 일터에서 체육행사로 인한 사고와 뇌·심혈관질환 등에 주의하라고 당부했다. 공단 연구원이 2008년부터 2012년까지 5년간 발생한 산업재해 460,424건을 분석한 결과를 보면, 28개

2013-03-11 오전 11:11:55

코끝이 위로 들리고 코의 길이가 짧아 콧구멍이 과도하게 노출된 형태의 코를 들창코라 한다. 일반적인 모양의 코는 콧날과 인중이 이루는 각도(naso-labial angle)가 90도에서 105도 정도를 이루는 반면 들창코는 110도 이상의 각도로 지나치게 코가 들려 보여 좋지 않은 이미지를 만든다. 들창코는 외모에 대한 심각한 콤플렉스를 만드는 요인으

2013-03-11 오전 10:45:31

봄이 다가오면서 여성들의 몸매관리를 위한 노력이 뜨거워지고 있다. 그 중에서도 기본인 가슴라인은 여성들의 자신감뿐만 아니라 아름다운 몸매와 옷맵시를 살려주는 기본중의 기본이다. 또한 ‘베이글녀’와 ‘베이근녀’등 각종 신조어의 등장으로 여성이라면 반드시 민감하기 마련이다. 흔히 여성들은 살이 쪄서 겨드랑이에도 살이 붙은 것이라고 판단하고 열심히 운동을

2013-03-08 오후 12:06:05