요즘 같은 수명 연장의 시대에는 오래 사는 문제보다 얼마나 건강하게 삶을 즐기고 누리며 사는지가 더 중요하다. 나이가 들수록 체형의 변화로 상체는 뚱뚱해지고 하체는 약해지는데 이로 인해 허리디스크, 관절염, 무릎관절의 퇴화 등이 발생할 수 있다. 만약 하체가 약하고 근육이 없다면 하체의 노화는 더욱 빨리 촉진될 수 있다. 늘어난 뱃살을 지탱하지 못해

2013-05-15 오후 3:24:14

아기가 열이 날 때는 그것이 실제로 따로 조치가 필요한 발열 상태인지를 가늠해야 한다. 그러기 위해서 가장 먼저 할 일은 바로 체온을 재는 것이다. 아기의 이마나 몸에 손을 대는 것으로는 정확한 체온을 측정하기 어렵기 때문에 반드시 체온계를 이용해야 한다. 아기의 체온을 잴 때에는 두꺼운 옷이나 아기보를 벗기고 측정해야 한다. 고열은 대개 39도 이상

2013-05-15 오후 2:38:46

40~50대 중년을 괴롭히는 허리 통증은 일반적으로 추운 겨울에 허리 통증이 심해지는 것으로 보통 알고 있으나 무더운 여름 또한 겨울 못지않게 허리를 괴롭히는 시기이다. 흔히들 허리가 안 좋은 사람에게 침대보다는 딱딱한 바닥에서 자는 것이 좋다고 알고 있는 경우가 많은데, 이는 잘 못 알려진 상식 중의 하나이다. 이에 한국건강관리협회 광주전남지부 윤정

2013-05-15 오전 11:23:08

Q. 비타민 B 성분이 함유된 영양제를 우유와 함께 복용 중입니다. 혹시 비타민을 우유와 함께 섭취해도 괜찮은지, 영양제를 먹고 나서는 소변이 자주 마려운데 신진대사가 원활해지면서 나타나는 자연스러운 현상인지 알고 싶습니다. A. 먼저 비타민에는 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 나눌 수 있습니다. 지용성 비타민은 기름에 잘 녹는다는

2013-05-15 오전 9:59:24

13일 방송된 월화드라마 '장옥정, 사랑에 살다'에서 대비 김씨(김선경)가 장옥정(김태희)에게 강제로 불임약을 먹이는 모습이 전파를 타며 불임약의 존재가 시청자들의 호기심을 자극했다. 장옥정이 마신 불임약처럼 여성의 임신을 억제하게 하는 약은 실제로 존재할까?임신이 잘 되기 위해서는 무엇보다 자궁이 따뜻해야 하므로 장옥정이 먹은 불임약의 성분은 자궁

2013-05-14 오후 6:46:38

피임(避妊)은 말 그대로 임신(妊, 아이밸 임)을 피(避, 피할 피)한다는 뜻이다. 여성들의 피임약 복용이 점차 대중화되고 있는 가운데, 약국 판매 허용 여부로 논란이 끊이지 않는 ‘사후피임약’ 판매량도 점차 높아지고 있는 추세다. 성관계 후 피임을 목적으로 먹는 사후피임약은 응급피임약(Emergency Contraceptive Pills)이라고도 불

2013-05-14 오후 5:04:36

대개 나이가 들면 허리에서 통증이 느껴지다가도 안정을 취하면 사라지는 증상이 반복된다면, 척추 불안정증을 의심해 볼 수 있다. 척추 불안정증이란 척추가 퇴행하면서 디스크가 닳거나, 노화로 척추뼈를 정상적으로 떠받들지 못해 흔들리면서 허리 또는 다리의 통증을 유발하며 심하면 신체의 마비를 일으키기도 한다. 주로 척추 불안정증 환자 중 디스크의 재발을

2013-05-14 오전 11:49:52

살다 보면 누구나 화가 나고 분노가 치미는 상황에 직면한다. 이때 지나친 욕설이나 폭력 등 극단적인 방법으로 분노를 표출하는 사람도 있고, 분노를 안으로 삭이고 참으며 순간을 넘기는 사람도 있다. 대부분 전자보다는 후자가 낫다고 생각할 수도 있으나 사실 전자도 후자도 그다지 현명한 방법이 아니다. 가장 중요한 것은 올바른 대상에게 적당하게 적절한 시기

2013-05-14 오전 11:11:56

남해안 지역에서 비브리오 패혈증균(Vibrio vulnificus)이 검출돼 보건당국이 주의를 당부했다. 질병관리본부는 남해안 지역의 해수에서 올해 처음으로 비브리오 패혈증균이 검출됐으며 최근 해수 온도가 급상승하는 만큼 감염에 주의해 달라고 13일 밝혔다. 비브리오 패혈증은 여름철 해안 지역을 중심으로 발생하며, 비브리오균에 오염된 어패류를 날

2013-05-14 오전 11:08:46

Q. 비염을 몇 년 동안 겪고 있는데 알레르기 질환인지 진단할 수 있는검사로는 어떤 것이 있나요? 또 알레르기 질환을 치료하는 방법에는 어떤 것이 있는지 알고 싶습니다. A. 알레르기 질환이 의심될 경우에는 피부반응 검사를 통해서 진단을 받는 것이 필요합니다. 이 검사는 판독하는 데까지 약 30분 정도 소요되며 등에 알레르기 원인 물질(집먼지진드기,

2013-05-13 오후 1:56:21