새콤달콤한 맛이 일품인 포도. 과일 자체뿐 아니라 와인과 주스, 잼 등 다양한 가공식품으로도 사랑 받고 있는 포도는 과육은 물론 씨와 껍질까지 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부한 과일이다. 특히 포도씨와 껍질은 과육에 비해 항암 및 항산화 작용을 나타내는 레스베라트롤 함량이 높았고 항산화 효과도 뛰어나 건강을 위해서는 포도 껍질과 포도씨를

2013-10-02 오후 3:21:05

팔뚝은 살이 쉽게 붙고 잘 빠지지 않는 대표적인 신체부위이다. 실제로 다른 부위는 크게 살이 찌지 않았는데 유독 팔뚝에만 살이 붙은 사람들을 볼 수 있다. 운동이나 식단관리 같은 방법으로도 쉽게 빠지지 않는 팔뚝살은 왜 찌는 걸까? ◆ 원활하지 않은 혈액순환 영향 혈액순환은 우리 몸의 특정부위에 살이 찌는 원인이 될 수 있다. 대체로 사무

2013-10-02 오후 2:54:27

젊은 시절에는 술을 많이 마셔도 건강에 대한 걱정은 접어두기 마련이다. 하지만 지속적인 음주가 계속되면 간에 심각한 문제를 일으킬 수 있다. 간 질환에는 간염, 지방간, 간경변증, 간암 등 다양하다. 그중 간이 단단해져 조직이 기능을 제대로 발휘할 수 없는 상태로 변하는 ‘간경변증’에 대해 알아보자. 간경변증(Liver cirrhosis, LC

2013-10-02 오후 1:27:47

배우 엄지원이 한 매체와의 인터뷰에서 영화 '소원' 촬영 시 감정 조절로 인해 악관절(턱관절) 통증을 겪었음을 고백했다. 악관절의 통증은 턱이 안쪽으로 변형된 것으로 하악과두, 하악와, 관절 융기 등 관절 부위에 있는 관절 원판의 비정상적인 관계로 발생한다. 가장 큰 발생 원인은 스트레스다. 정신적으로 스트레스를 받게 되면 근육이 긴장하고, 긴장이

2013-10-01 오후 6:13:23

과다한 피지 분비로 인해 번들거리는 지성 피부이지만 피부 속은 당기는 ‘수분 부족 지성 피부’는 특히 여성들에게 매우 흔한 피부타입이다. 지성과 건성의 피부 고민을 모두 가지고 있다 보니 피부 관리나 화장품 선택이 까다로울 수 밖에 없다. 수분 부족 지성 피부는 특히 요즘처럼 건조한 환절기에 여드름, 뾰루지, 잔주름 등 여러 가지 피부 트러

2013-10-01 오전 11:08:55

뇌졸중 환자의 양팔 혈압 차이가 클수록 사망률이 높다는 사실이 세계 최초로 신경학술지인 ‘Neurology’에 소개됐다. 차의과학대학교 분당차병원 신경과 김진권 교수팀은 급성뇌졸중으로 입원한 환자 834명을 지난 3년간 추적 관찰한 결과 사망자 92명 중 양팔의 수축기와 이완기 혈압이 10이상 차이가 나는 그룹이 10이하의 그룹에 비

2013-09-30 오후 7:45:34

추석을 며칠 앞두고 분주하던 때, 중학교 2학년 여학생이 갓 태어난 영아를 흉기로 살해한 뒤 아파트 15층에서 밖으로 던진 사건이 알려지며, 많은 사람들이 충격을 받았다. 이 학생은 경찰에서 "부모님에게 임신사실을 감추고 출산하던 중 아이가 시끄럽게 울자 들킬 것이 염려돼 살해했다"고 진술했다. 아이의 아빠는 스마트폰 채팅에서 만난 고등학생

2013-09-30 오후 4:36:24

외모도 경쟁력이 되는 시대가 열리면서 그 어느 때보다도 얼굴에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 ‘코’는 얼굴의 중심에 위치하면서 입체감 있는 얼굴을 형성하는 데 중요한 부위로서, 변화로 인한 효과 또한 크기 때문에 무엇보다도 얼굴과 조화를 이루는 자연스러움이 중요하다. 최근에는 많은 여성들뿐만 아니라 남성들까지 코에 대한 변화를 시도하면서 단순히

2013-09-30 오후 2:44:41

얼굴이 하얄수록 주름이 잘 생기는 등 피부노화가 빨리 진행된다는 연구결과가 나왔다. 미국 예일대 휴 테일러(Hugh S. Taylor) 연구팀은 “얼굴이 하얀 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 주름 등 피부노화가 2배 정도 빨리 진행되며, 이는 자외선으로부터 피부를 보호하는 멜라닌 색소가 적어 자외선을 효과적으로 막지 못하기 때문”이라고

2013-09-30 오후 1:24:45

머리 한쪽이 견딜 수 없이 쑤시고 아픈 증상으로 대표되는 질환 편두통. 다른 사람들보다 더 열정적으로 업무에 몰두하는 워커홀릭들의 고질병으로도 알려져 있지만, 실상은 그렇게 가볍지 않다. 이에 대해 한국건강관리협회와 함께 편두통에 대해 알아보자. 출퇴근용 가방 속에, 거실의 테이블 위에, 사무실 책상 한 귀퉁이에 항상 두통약을 상비해야 마음이 놓이

2013-09-27 오전 11:05:13