모 건강프로그램에서 소개한 다이어트 방법이 화제다. 이날 방송에서는 두부를 이용해 만든 두부 쉐이크로 다이어트에 성공해 4주 만에 무려 11kg을 줄이고 질병 위험에서 탈출한 40대 사례자를 소개해 눈길을 끌고 있다. 일명 ‘회춘 다이어트’라 부르는 ‘두부 쉐이크’ 다이어트는 단백질 함량이 높으면서 칼로리는 낮은 두부를 활용해 포만감

2014-04-03 오후 2:00:50

식품의약품안전처는 우리나라 국민의 주요 사망원인인 고혈압의 효과적인 치료 및 관리를 통한 ‘국민 건강 증진’을 위해 고혈압약의 올바른 복용방법 등 안전사용정보를 제공한다고 밝혔다. 자각 증상이 거의 없는 고혈압은 국내의 경우 50대는 34%, 60대는 절반이 넘는 54%가 증상을 지니고 있다. 성인의 경우 수축기 혈압이 140mmHg

2014-04-03 오전 10:34:35

인유두종 바이러스는 자궁경부암의 중요한 원인 인자로 이중 나선상 DNA 바이러스이다. 현재까지 알려진 약 100여 종의 인유두종바이러스 중 40여 종이 생식기관에서 발견되는데, 특히 16형과 18형의 인유두종바이러스가 자궁경부암의 주요 원인인 발암성으로 분류되며 자궁경부암의 70%가 이 두 유형에 의해 발생한다. 인유두종바이러스 검

2014-04-02 오후 2:38:45

# 직장인 A씨는 최근 화장실에서 ‘큰일’을 보고 난 후 휴지에 붉은 피가 묻어 나와 깜짝 놀랐다. 평소에 치질 등 눈에 띄는 증상이 없었는데 혈변을 본 것. 피를 본 것이 찜찜하기도 하고 무슨 병에 걸린 것은 아닌지 불안하기만 하다. 혈변은 선홍색이나 적갈색의 피가 항문을 통해 나오는 것을 말하며 보통은 치핵(치질)이나 항문 열상(찢어지는

2014-04-02 오후 2:38:16

한국건강증진재단은 최근 분석한 연구결과에 따라 흡연으로 인한 담배 연기가 실내 초미세먼지 농도를 경보 수준까지 높이는 것으로 드러났다고 밝히며 실외보다 실내에 체류하는 시간이 더 긴 만큼 실내 전면 금연으로 깨끗한 환경을 확보하는 것이 가장 중요하다고 강조했다. 최근 보건복지부에서 실시한 연구결과에서도 올해 들어 초미세먼지 농도

2014-04-02 오후 12:18:30

식품의약품안전처(이하 식약처)는 사회활동 증가로 사람들의 접촉이 많아지면서 간편하게 입안을 헹굴 수 있는 ‘구강청결제’에 대한 관심이 증가함에 따라 올바르게 사용하는 방법을 안내했다. 구강청결제는 ‘가글액’ 또는 ‘구중청량제’ 등으로 불리며 입 냄새 제거, 구강세척뿐만 아니라, 일부 제품은 충치, 잇몸질환 등의 예방 효과도

2014-04-01 오후 5:16:47

찰랑이는 머릿결은 깨끗한 피부만큼이나 첫인상을 결정하는 데 중요한 역할을 하는 요소이다. 머릿결 관리를 위해 각종 트리트먼트 제품을 사용하거나 미용실에서 고가의 헤어 클리닉을 받고 있다면 머릿결에 좋은 음식을 통해 보다 근본적인 관리에 관심을 가져보자. 1. 정제되지 않은 곡물 정제되지 않은 곡물이 정제된 곡물보다 훨씬 더 많은 영양소를

2014-04-01 오후 4:13:28

자궁경부암이란 자궁과 질이 만나는 부위인 자궁경부에 생기는 암을 말한다. 자궁경부암은 전 세계적으로 유방암에 이어 두 번째로 많이 진단되는 여성 암으로 유방암과 폐암에 이어 암으로 인한 여성들의 사망 원인 3위를 차지하고 있다. 자궁경부암을 조기에 진단하는데 가장 기본이 되는 검사로 세포검사(Pap test)와 액상세포검사(Thin prep

2014-04-01 오후 3:45:06

겨울이 가고 봄꽃들이 피었나 싶더니 낮 기온이 25도를 넘나드는 초여름 날씨가 시작됐다. 따스한 봄 햇살을 채 만끽하기도 전에 따가운 자외선으로부터 피부를 지켜야 할 계절이 온 것. 이쯤 되면 많은 사람들이 자외선차단제를 쇼핑 리스트에 추가하는데, 셀 수도 없는 브랜드에서 다양하게 나와있는 제품들 속에서 자신에게 맞는 제품을 고르기란 쉬운

2014-04-01 오후 2:42:29

# 직장인 이모씨(26세)는 갑자기 생긴 생리통으로 몇 달 동안 고생을 하고 있지만, 산부인과에 찾아가 검진을 받기를 미루고 있다. 이유는 산부인과에 가면 관례처럼 하게 되는 질 초음파검사 때문. 검사의 필요성을 알지만, 검사할 때 생기는 약간의 통증과 불편함, 좋지 않은 느낌은 여자라면 누구나 공감을 하는 부분으로 산부인과를 내과처

2014-04-01 오전 11:45:21