중년 이후에 낮잠을 자는 것이 사망률을 높인다는 연구결과가 발표됐다. 영국 케임브리지대학 연구팀이 40~79세 성인 16,000명을 대상으로 13년간 추적조사 한 결과, 이같이 밝혔다. 1시간 미만 낮잠을 자는 사람은 낮잠을 자지 않는 사람보다 사망률이 14% 높았으며 낮잠을 1시간 이상 자는 사람의 경우 사망률이 32%로 높게 나

2014-04-23 오전 11:01:30

흔히 ‘와사비’라는 이름으로 불리는 고추냉이는 일본 북해도에서 큐슈 산간의 계곡에 자생하며 물고기독이나 비린내를 없애 준다고 하여 예부터 생선회와 함께 먹었다. 회를 찍어 먹는 고추냉이는 몸통 줄기를 갈아 만든 것으로 잎을 쌈채로, 꽃은 식용화로, 또 잎, 줄기, 꽃은 나물로 이용된다. 고추냉이는 생선의 독을 줄여 식중독을 예방

2014-04-22 오후 5:08:40

운동부하 심전도 검사는 협심증이나 심근경색 등 관상동맥 질환, 부정맥의 진단과 치료 방향의 결정 및 치료 평가를 위해 시행하는 검사이다. 관상동맥질환에서 필수적으로 널리 사용되며 비교적 안전한 검사로 운동과 같이 심장에 부하가 가해질 때만 심전도에 변화가 일어나는 협심증이나 운동 유발성 부정맥을 진단하는데 사용된다. 운동부하 심

2014-04-22 오후 5:00:13

빨간 접시에 음식을 덜어 먹는 것이 식욕을 떨어뜨리는 데 도움을 준다는 연구결과가 발표됐다. BodyLogicMD의 최고의료책임자인 제니퍼 란다(Jennifer Landa)는 접시의 색에 따라 식욕이 변하는지 알아보기 위해 여러 색의 접시를 두고 참가자들에게 각자 알아서 음식을 덜어 먹도록 했다. 그 결과, 붉은색 소스인 마리나라(

2014-04-22 오후 4:29:01

국민건강보험공단이 척추관 협착증으로 인한 건강보험 지급자료를 분석한 결과 폐경 이후 여성 환자에게 척추관협착증이 많이 발생하며 평상시 바른 자세와 운동, 스트레칭을 통한 예방이 중요하다고 발표했다. 척추관 협착증이란 척수신경을 둘러싸고 있는 뼈나 인대가 두꺼워짐으로 척추관이 좁아져서 경막낭이나 신경근을 압박하고, 그로 인해 간헐

2014-04-22 오후 3:31:44

Q. 잇몸과 입천장이 자주 헐거나 붓고, 구내염이 자주 생깁니다. 반년마다 정기적으로 스케일링을 받으며 관리하는데도 약한 잇몸과 구내염 때문에 걱정입니다. A. 잇몸이 자주 붓는 것은 치주염이 주 원인으로 보입니다. 일반적으로 치주염은 스케일링뿐만 아니라 치은연하소파술 등의 치료를 추가로 받으면서 정기적으로 관리하면 개선될 수

2014-04-22 오후 2:30:30

24시간 활동성 심전도 검사(홀터 모니터 검사)란 환자가 일상생활을 하면서 심전도를 기록하는 검사로 환자는 가슴에 전극을 부착 후 휴대용 기록기에 연결하여 보통 24시간 심전도를 기록하여 분석한다. 환자는 검사 중 일기에 시간, 활동종류, 증상을 정확히 기록함으로써 증상과 부정맥과의 관련성을 진단할 수 있다. ◆ 24시간 활동성 심전도

2014-04-22 오후 2:04:52

”웃음이 최고의 보약이다.”라는 말이 사실로 밝혀졌다. 미국 캘리포니아 주 로마 린다 대학의 연구팀은 40명의 노인을 대상으로 연구한 결과, 웃음이 건강에도 좋을 뿐만 아니라 기억력에도 도움을 주는 것으로 나타났다. A그룹 노인 20명은 20분 동안 코미디 프로그램을 시청했고, B그룹 노인 20명은 아무것도 하지 않았다. 그 후에 연구

2014-04-22 오후 1:58:03

항균 비누를 사용하는 것이 식품 매개 질병을 일으키는 박테리아가 퍼지는 것을 줄여줄 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 럿거스대학교 식품영양학과 도널드 샤프너 교수는 163개의 연구자료와 시뮬레이션 기법을 사용하여 무 항균 비누를 사용했을 때보다 항균 비누를 사용할 때, 세균성 이질의 위험을 감소시켜준다는 것을 발견했다.

2014-04-22 오전 11:21:20

약을 먹을 때 이온음료나 주스 등 물 이외의 음료와 함께 마셔도 되는지 궁금해하는 사람들이 많다. 일반적으로 약은 냉수나 끓여서 식힌 미지근한 물로 복용하는 것이 이상적이라고 한다. 이는 물 이외의 음료와 약을 함께 먹을 경우 그 음료가 가진 성질에 따라 상호작용이 나타나고 약의 효과가 바뀌거나 부작용이 발생하는 등 여러 악영향이 나타날 우

2014-04-22 오전 10:37:38