밤에 잠을 자지 않는 ‘올빼미족’은 게을러지거나 뭔가를 하고자 하는 동기부여가 잘되지 않는다는 연구결과가 발표됐다. 노스웨스턴 대학 연구팀이 밤에 최소한 평균 6.5시간 수면을 취하는 123명의 건강한 성인을 대상으로 조사한 결과 이같이 밝혔다. 연구팀은 일주일 동안 운동 기록기와 수면일기를 사용해 수면 변화를 측정했다. 또한

2014-06-09 오후 12:49:23

국민건강보험공단이 최근 5년간의 ‘고지혈증’에 대한 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 연평균 11.5%의 높은 증가율을 보였다고 발표했다. 국민건강보험 일산병원 심장내과 전동운 교수는 “고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 높은 상태를 말하며 일반적으로 총콜레스테롤이 240mg/㎗을 넘거나 중성지방이 200mg/㎗ 이상인 경우이다

2014-06-09 오전 10:45:00

여름이 되어 기온이 올라가면 우리 몸의 온도계에도 반응이 일어나기 시작한다. 평균 체온이 36.5도에 맞춰 있던 체온계는 외부의 온도가 올라가면 올라갈수록 더위를 느끼게 된다. 본격적인 더위가 시작되는 초여름 건강을 위해서는 ‘체온 유지’가 무엇보다 중요하다. ◆ 체온-기온 차이 줄여 더위 적응력 높여야 우선 몸 속 수분이 많이 증발되

2014-06-05 오후 3:12:02

식품의약품안전처는 2008년부터 2011년까지 우리나라 국민 19,019명을 대상으로 혈중 수은 농도를 조사한 결과 1인당 혈중 수은농도는 평균 3.45㎍/L로 조사되어 안전한 수준이며, 혈중 농도 또한 해마다 줄어들고 있다고 밝혔다. 수은은 인체에 누적될 경우 신경계에 영향을 미칠 수 있는 중금속으로, 체내에서는 90～99%가 메틸수은의 형

2014-06-05 오전 10:20:53

만병의 근원으로 알려진 비만이 오히려 마른 사람보다 장수할 수 있다는 ‘비만의 역설’이 ‘뇌졸중’에는 적용되지 않는다는 연구결과가 발표했다. 덴마크 프레더릭스보르그(Frederiksberg) 대학 연구팀은 ‘덴마크 뇌졸중 환자와 사망’ 자료를 통해 2003~2012년까지 72,000명의 환자의 체중, 나이, 뇌졸중의 종류에

2014-06-03 오후 5:23:32

건강에 대한 관심이 높아지고 있는 요즘. 달달하고 자극적인 탄산음료 대신에 소화기 질환과 피부미용에 좋다고 알려진 탄산수가 인기다. 얼마 전까지만 해도 탄산수는 아는 사람들만 알 정도로 대중화되지 않았었으나, 최근 많은 매체에서 소개되고, 건강에도 좋다고 입소문이 나면서 어디에서든 쉽게 구할 수 있게 되었다. 사람들이 탄산음료 대신

2014-06-03 오후 5:08:51

녹차를 마시면 췌장암 발병 위험을 낮출 뿐만 아니라 암 진행 속도도 늦춘다는 연구결과가 발표됐다. 미국 LA 바이오메디컬연구소 연구팀은 녹차에 들어있는 활성성분인 EGCG라 불리는 에피갈로카테킨갈레트(epigallocatechin gallate)가 암을 일으키는데 결정적인 역할을 하는 LDHA효소를 억제하는 것으로 나타났다고 설명했

2014-06-03 오후 4:03:27

식품의약품안전처는 여름철 냉면 육수, 콩국 등과 같은 식품은 식히거나 보관하는 과정에서 병원성대장균 등 세균성 식중독균에 오염될 가능성이 매우 높으므로 다음과 같은 식중독 예방 요령을 준수해야 한다고 밝혔다. 냉면 육수, 콩국 등은 식중독균이 자라기에 충분한 영양분을 가지고 있어 식중독균이 성장하기 쉬우므로 위생적으로 신속히 식혀야 한다.

2014-06-03 오후 2:51:45

나이와 상관없이 제2외국어를 배우면 뇌 기능을 향상시킬 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 애든버러 대학 연구팀은 835명의 영어 모국어 사용자를 대상으로 연구 조사한 결과 이같이 밝혔다. 연구팀은 연구 대상자가 11세 때 지능검사를 시행하고 70세 때 다시 지능 검사를 했다. 그동안 연구 대상자 중 262명이 영어 외에 적

2014-06-03 오후 12:37:45

이혼 부모를 둔 자녀는 비만할 확률이 높다는 연구결과가 발표됐다. 노르웨이 대학 연구팀은 노르웨이 초등학생 3,166명을 대상으로 키, 체중, 허리둘레 및 부모의 결혼 상태를 조사한 결과 이같이 밝혔다. 조사 결과, 부모가 이혼한 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 비만할 확률이 1.54배 더 높은 것으로 나타났다. 또 다른 노르

2014-06-03 오후 12:34:00