여름철 대표적인 먹거리 중 하나로 빙수를 꼽을 수 있다. 최근에는 오레오 빙수, 밀크티 빙수, 멜론 빙수 등 팥 이외에도 다양한 재료를 이용한 빙수들이 선을 보이면서 가격도 높아져 1만원대가 넘는 ‘프리미엄’ 빙수들도 다수 등장했다. 차가움과 달콤함이라는 두 가지 매력을 갖춘 빙수이지만 달콤함 속에 녹아있는 당분과 유지방은 여름철 다이어트의

2014-07-03 오후 3:21:42

습하고 더운 날씨가 운동하는데 영향을 줘 과체중이나 비만할 확률이 높다는 연구결과가 발표됐다. 텍사스 대학교 오스틴캠퍼스 연구팀은 한여름부터 혹한기까지, 지역별 온도를 조사하고 날씨에 따른 활동량을 분석한 결과 이같이 밝혔다. 조사 결과, 습하고 더운 남동부 지역에 거주하는 사람이 다른 역에 사는 사람보다 않아서 생활하는 시간이

2014-07-03 오후 3:20:32

Q. 30대 초반인데 근무 여건상 일을 하다 보니 척추관 협착증 진단을 받게 되었습니다. 비만이기도 해서 허리에 무리가 가지 않는 선에서 운동을 하고 싶은데 어떤 것이 좋을지, 척추관 협착증을 개선하려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다. A. 척추뼈 안에 신경이 지나는 구멍인 척추관이 좁아져 이상이 생기는 것을 척추관 협착증이라 하며 만성적인

2014-07-03 오후 2:07:46

Q. 왼쪽 고환을 만져보면 울퉁불퉁하고 꼬불꼬불한 모양도 보이는 것이 아무래도 정계정맥류가 있는 것 같습니다. 치료를 안 하면 불임이 될 수도 있다고 들었는데, 맞는 말인가요? A. 정계정맥류는 고환에서 대정맥으로 연결되는 내 정계 정맥의 판막 기능이 없어져서 생깁니다. 정상적인 혈류는 고환에서 대정맥 쪽으로만 흘러가야 하지만, 판막이

2014-07-03 오후 2:06:58

Q. 탈장 수술을 받은 지 2년 정도가 지났는데, 최근에 해당 부위가 화끈거리고 쑤실 때가 있으며 뭔가 만져지는 것도 같습니다. 탈장이 재발이 잦다는데 혹시 그것 때문인지, 요즘 헬스를 다니고 있는데 계속 해도 될지 궁금합니다. A. 탈장 수술 후 동반될 수 있는 합병증 중에 하나가 수술부위 통증입니다. 수술 후 피부 감각신경 손상으로 통증

2014-07-03 오후 2:06:30

나이가 들어서라도 생활습관을 건강하게 바꾸면 심장질환 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 미국 노스웨스턴대학교 의과대학원 연구팀은 관상동맥질환에 대한 CARDIA(Coronary Artery Risk Development in Young Adults) 연구에 참여한 18~30세 성인 5,000명을 대상으로 20년간 추적 조

2014-07-03 오후 1:17:02

간단한 생활 습관 변화만으로도 췌장암 환자의 생존율을 높일 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 영국 암 센터에 따르면 췌장암 진단을 받은 환자가 금연을 하거나 체중감량을 한 경우 생존율이 40% 가까이 높아진 것으로 나타났다. 이에 대해 연구팀은 췌장암이 다른 암으로 전이되거나 악화되는 것을 막기 위한 노력이 필요하다며 금연과 체중

2014-07-03 오후 1:13:52

어린아이가 패스트푸드 전문점 브랜드를 많이 알고 있으면 그렇지 않은 아이보다 비만할 확률이 높다는 연구결과가 발표됐다. 미시간 주립대학 연구팀은 어린아이가 패스트푸드점 이름이나 탄산음료, 건강에 좋지 않은 과자의 이름을 많이 알수록 과체중이거나 비만할 확률이 높았다고 전했다. 연구팀은 3~5살 어린이에게 다양한 브랜드 로고나

2014-07-02 오후 5:10:24

탄산음료나 가당 과일주스를 많이 마시면 유방조직이 치밀해져 유방암 위험이 커진다는 연구결과가 발표됐다. 캐나다 라발대학 연구팀은 폐경 전 여성과 폐경 여성 1,555명을 대상으로 연구한 결과 이같이 밝혔다. 연구팀은 연구 대상자에게 탄산음료나 과일주스를 마시는 습관에 대한 설문조사를 한 뒤 유방 조영상을 통해 유방 밀도를 조사했다.

2014-07-02 오후 5:06:55

본격적인 더위가 시작되면서 높은 온도와 습도로 인해 불쾌감을 느끼는 사람들이 많다. 덥다고 해서 에어컨을 과도하게 틀면 전기 에너지를 낭비하게 됨은 물론 냉방병의 원인이 되기 때문에 적절한 실내온도와 습도를 유지하는 것이 매우 중요하다. 체온조절의 부담이 가장 적은 기온, 다시 말해 덥지도 춥지도 않는 최적온도는 18℃ 정도이며, 15.6~

2014-07-02 오후 3:59:08