고단백식을 섭취하는 것이 혈압을 떨어뜨리는데 탁월한 효과가 있다는 연구결과가 발표됐다. 보스턴 의대 연구팀은 ‘프레이밍엄 자손 조사(Framingham offspring study)’에 참여한 건강한 성인을 대상으로 고혈압과 단백질 섭취의 연관성에 대해 11년간 추적 조사한 결과 이같이 밝혔다. 연구 결과, 실제로 동물성이나

2014-09-16 오후 2:24:35

유년시절 괴롭힘을 당한 어린이는 걱정, 불안, 우울 증상 때문에 악몽에 시달리거나 몽유병 증상이 나타날 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 영국 워릭대학 연구팀은 앨스팩(부모-자녀 종단연구, ALSPAC) 프로젝트를 통해 이번 연구를 진행했으며, 8~10살 사이 어린이 6,796명을 대상으로 벌였다. 연구팀은 연구에 참여한

2014-09-16 오후 2:21:35

대입시험을 치르는 수학능력시험일을 두 달 앞두고 시험 당일 최상의 컨디션을 유지하는 방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 평소 생리통이 심한 여학생인 경우 11월 13일 시험당일에 생리기간이 겹칠 것을 우려해 산부인과를 찾기도 한다. 이에 정호진 대한산부인과의사회 부회장은 “생리기간에 생리통 및 불쾌감으로 인해 체력과 집중력이 저하되는 수

2014-09-16 오전 11:09:32

우리나라 성인 8명 중 1명은 일상생활에 지장이 있을 정도의 슬픔과 절망을 느끼는 우울증을 앓고 있는 것으로 조사됐지만 이를 전문 의료기관 등에서 상담·치료받는 비율은 10%에도 미치지 못한 것으로 나타났다. 질병관리본부가 ‘세계 자살 예방의 날(10일)’을 맞아 발표한 ‘한국 성인의 우울증상 경험’ 보고서에 따르면 2012년

2014-09-15 오후 6:31:46

우리나라에서 심각한 비만상태인 고도비만과 초고도비만 인구가 갈수록 증가하고 있으며, 특히 20~30대 젊은층에서 초고도비만율이 빠르게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 2002년부터 2013년까지의 일반건강검진 빅데이터 1억여건을 분석한 결과 초고도비만율(BMI≥35)이 0.2%에서 0.5%로, 고도비만율(BMI≥3

2014-09-15 오후 5:57:03

걷거나 자전거를 타고 출퇴근하는 것이 신체 건강뿐만 아니라 정신건강에도 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다. 영국 연구팀은 직장인 18,000명을 대상으로 출퇴근 방식과 건강의 연관성에 대해 연구한 결과 이같이 밝혔다. 연구팀은 연구 대상자의 정신 건강 지수를 측정 하기 위해 자신을 무가치한 존재라고 생각하는지, 불행한지, 불면증을

2014-09-15 오후 5:31:29

여름에 태어난 아기보다 겨울에 태어난 아기가 더 빨리 긴다는 연구결과가 발표됐다고 사이언스월드리포트가 보도했다. 이스라엘 하이파대학 연구팀은 건강한 아기 47명을 대상으로 태어난 계절과 아기의 운동 능력의 연관성에 대해 연구한 결과 이같이 밝혔다. 첫 번째 그룹의 아기 16명은 6월~11월에 태어났고 두 번째 그룹의 아기 31

2014-09-15 오후 5:29:13

우중충한 날씨에 자살하는 사람이 많다고 생각할 수 있지만, 햇볕이 잘 드는 날 자살률이 더 높다는 연구결과가 발표됐다. 오스트리아 빈대학 정신건강의학과 연구팀은 1970년~2010년 오스트리아에서 발생한 자살 사례 6만 9,462건과 그 기간 오스트리아 기상관측소 86곳의 시간당 일조량 데이터를 비교 분석한 결과 이같이 밝혔다.

2014-09-15 오후 5:26:43

담배에는 사람에게 증명된 발암물질만 해도 최소 8가지 이상 존재한다. 강력한 발암물질로 지적되는 벤조피렌을 비롯해 사약 성분인 비소, 방부제 성분인 나프틸아민, 휘발유 성분인 벤젠, 중금속인 니켈, 크롬 등의 발암물질이 담배 성분을 이루고 있다. 담배 성분 중에서도 건강을 특히 위협하는 중독성이 있는 독성유해물질로 지목되는 3가지로는

2014-09-15 오후 4:39:16

어릴 때부터 멘토가 있는 사람은 재정적으로 남들보다 낫거나 개인적으로 보람을 느끼는 직업 등 좋은 직업을 가질 확률이 높다는 연구결과가 발표됐다. 멘토(Mentor)는 현명하고 신뢰할 수 있는 상담 상대를 말하고 지혜와 신뢰로 한 사람의 인생을 이끌어 주는 지도자의 의미로 쓰이며 멘토의 상대자를 멘티(Mantee)라고 부른다.

2014-09-15 오후 3:00:33