Q. 올해 3월부터 일반 투명 콘택트렌즈를 착용하기 시작했고, 그 이후로 6개월간 매일 착용했습니다. 그러다가 친구들이 많이 끼는 서클렌즈를 착용하기 시작했는데, 손을 안 씻고 렌즈를 낀다거나 끼고 자는 일도 몇 번 있었습니다. 투명 렌즈를 끼기 시작하면서 눈의 건조함이 느껴지기 시작했고, 서클렌즈 끼고 눈의 충혈이 너무 심해졌습

2015-01-06 오후 5:21:02

새해를 맞아 금연을 결심하거나 식생활 개선 계획을 세우는 등 관상동맥질환 예방을 위한 혈관 건강에 대한 관심이 높다. 관상동맥질환과 혈관 건강에 대해 잘못 알려진 사실과 그 진실은 무엇인지 한국지질∙동맥경화학회와 함께 알아보자. 1. 콜레스테롤이 높으면 심장 질환에 걸릴 확률도 높아질까? 콜레스테롤은 신체의 주요 구성 성분으로

2015-01-06 오후 4:15:29

요즘 판매되는 음료 중에는 달콤한 맛을 내기 위해 설탕 및 과당을 쓰는 경우가 많아 무심코 마시는 음료를 통해 칼로리를 많이 섭취할 수 있다. 특히, 탄산음료 대부분은 설탕, 액상 과당, 결정 과당을 사용하는 경우가 많아 하루 2~3캔을 마시면 그 열량이 밥 1공기와 비슷하게 된다. 그렇다면, 0

2015-01-06 오후 4:01:20

Q. 가슴 아래까지 물을 받아 반신욕을 30분 넘게 하고 일어나려고 하면 몸이 너무 무거워 일어나기가 힘듭니다. 왜 이런 증세가 나타나는 지와 올바른 반신욕 방법이 궁금합니다. A. 반신욕을 몇십 분 하신 뒤 몸의 상태 개선이 있었나요? 체온이 높아지거나 추위를 덜 타거나 피로회복이 잘되거나 피로를 잘 안

2015-01-06 오후 3:54:48

Q. 심한 지성 두피로 고민입니다. 아침에 머리를 감고 밤이 되어 머리를 만지면 각질이 느껴지고 몇 번 긁으면 떨어집니다. 문제는 각질이 떨어질 때 머리카락도 같이 떨어져서 머리 숱이 줄어드는 느낌이라 걱정이 됩니다. 탈모로 이어질 수도 있나요? A. 증상으로 미루어 보아 지루성 두피염 및 이로 인한 탈모 현상이 의심됩니다. 지루성 두피염이란

2015-01-06 오후 2:41:47

주변을 살펴보면 울화가 치밀어서 못 살겠다거나 툭하면 한숨 쉬는 이들이 많다. 이런 응어리를 참고 누르다 보면 스트레스가 더는 갈 데가 없어서 신체증상으로 나타나는데 이것을 화병이라 한다. 화병은 우리나라에만 있는 병명이며, 미국 정신과협회에서는 1995년 화병을 문화관련증후군의 하나로 등록했다. 흔히 울화병이라고도 하는

2015-01-06 오후 1:45:19

흡연자의 경우 비흡연자보다 음주량이 높은 경향이 있으며, 술을 적게 마시는 흡연자일수록 금연에 성공할 확률이 높다는 보고가 있다. 그만큼 음주는 금연과정 중 재흡연을 일으키는 주요 원인이 된다. 금연 중에는 ‘술을 마실 때는 절대로 담배를 참을 수 없다’고 생각된다면, 술자리를 피해야 한다. 특히 금연을 시작한 지

2015-01-06 오후 1:32:28

영양 섭취 상태나 생활 방식 등이 달라졌을 때 체중이 줄거나 느는 것은 자연스러운 현상이지만, 특별한 이유 없이 체중이 줄어드는 경우는 건강 이상의 징후일 수 있으므로 주의가 필요하다. 의학적으로 문제가 되는 체중 감소는 최근 6개월 이내에 자기 체중의 10% 이상이 감소하거나, 한 달 사이에 갑자기 3㎏ 이상 줄어들 때이다. ◆ 식욕

2015-01-06 오전 11:12:38

새해가 되면서 금연 결심을 하는 사람이 늘고 있다. 금연에 성공하기 위해 가장 중요한 것은 자신의 의지이지만 자신의 흡연 형태와 흡연량을 관찰해 자신에게 맞는 금연 방법을 시행하는 것도 중요하다. 그런데 금연 방법 등 잘못된 상식이 만연해 있어 보건복지부의 금연 길라잡이를 통해 알아본다. 1. 담배를 한번에

2015-01-05 오후 5:42:11

# 과일이라면 무엇이든지 좋아하는 A씨(35세, 여)는 유독 단감을 먹지 못한다. 이유는 단감을 먹으면 입 안이 가려워지면서 붓는 알레르기 때문. 식사 후 디저트로 단감이 나오면 다른 사람들이 맛있게 먹는 모습을 지켜볼 수 밖에 없어 아쉽기만 하다. 위 사례와 같이 음식물과 관련하여 일어나는 알레르기 반응으로 특정 음식물을 먹은 후 음식물과

2015-01-05 오후 5:19:53